خلاصه داستان The Mastery of Love – میگل رویز

به دنبال یک خلاصه کامل و رایگان The Mastery of Love هستید؟

شما در جای مناسب هستید!

در اینجا چیزی است که در این صفحه خواهید یافت …

بررسی استادی عشق

کسی تا به حال به شما گفته است که عشق مانند یک آشپزخانه جادویی است ؟

بله من هم نه.

تا اینکه استاد عشق رو خوندم .

من این کتاب شگفت انگیز را بعد از خواندن چهار توافق خواندم . صادقانه بگویم، تنها دلیلی که آن را خریدم این بود که عنوان آن را جذب کرده بود.

اما درست مانند کتاب محبوب دیگر رویز، من به درک عاقلانه ای از زندگی و عشق و چگونگی راه رفتن با آرامش و رضایت در هر دو سوق داده شدم.

همچنین، به عنوان یک همبسته سابق، این فقط یک کتاب دیگر بود که به من یاد داد چگونه نباشم .

روئیز به زبانی ساده می نویسد (فکر می کنم بزرگ ترین کلمه ای که به آن برخوردم “استعلا” بود، بنابراین نه، برای این دیکشنری نیازی به یک دیکشنری نزدیک نخواهید داشت)، اما شما را با حقایق ساده و در عین حال عمیق به چالش می کشد .

رویز، یک شفادهنده تولتک با درک دقیقی از بینش معنوی و عمیق و صلح‌آمیز زندگی و انسانیت، با مهربانی و دلسوزانه خوانندگانش را از میان زخم‌هایشان می‌برد و آنها را راهنمایی می‌کند که چگونه می‌آموزند که چگونه آنها را پاک و شفا دهند.

اگر رشد کردن هدف شماست (باید بنویسید و به ما بگویید چرا اگر نه) و دوست دارید زندگی بدون رنج و پر از شادی و نشاط داشته باشید ، پس این کتاب مکانی عالی برای شروع است.

اما، اگر ابزار یا زمان ندارید، در خلاصه داستان ما در زیر به عنوان The Mastery of Love در زیر بخوانید و باورها و سنگرهای مبتنی بر ترس خود را کشف کنید.

خلاصه داستان The Mastery of Love

خلاصه یک جمله : در تسلط عشق ، دون میگل روئیز ناگوال تولتک به ما می آموزد که همه چیز عشق است – که عشق زندگی است – سپس به ما نشان می دهد چه چیزی ما را از دادن و دریافت عشق باز می دارد و مهمتر از آن، چگونه خود را آزاد کنیم تا راه برویم. عاشق.

خلاصه کامل :

شما در یک رویا زندگی می کنید

این یک آموزه اصلی تولتک است – که همه ما در یک رویا زندگی می کنیم – یک الگو – که برای ما ایجاد شده است، و همه ما از قبل استاد رویای خود هستیم.

ما قدرت ایجاد و حکومت بر زندگی خود را داریم و می‌توانیم آنچه را که می‌خواهیم بر آن مسلط شویم ، انتخاب کنیم. اگر ما انتخاب می کنیم که بر عشق مسلط شویم، پس مانند هر مهارت دیگری در زندگی، باید آن را تمرین کنیم (و نه، این کار آسانی نخواهد بود).

اما ، برای اینکه بخواهیم بر رویای خود مسلط شویم، ابتدا باید با آگاهی شروع کنیم – آگاهی از رویایی که قبلا و برای ما ایجاد شده است – رویایی که از ترس در آن ساکن شده ایم .

ما رویاهای شخصی خود را داریم و همه ما در ” رویای سیاره ” بزرگتر زندگی می کنیم که توسط انسان های قبل از ما ساخته شده است – رویایی پر از قوانین جمعی، قوانین، مذاهب، فرهنگ ها، کهن الگوها و غیره.

این رویا که در آن زندگی می کنیم ما را فریب می دهد تا در بدن عاطفی خود زندگی کنیم تا جوهر واقعی خود.

پس هدف این است که از رویا فرار کنیم و به زندگی برگردیم آنگونه که ما باید زندگی کنیم – روشی که کودکان به طور ارگانیک زندگی می کنند.

هدف زندگی عاشقانه است.

وقتی ما بچه هستیم، این حالت طبیعی عشق – اغلب توسط والدینمان – از ما سلب شده و « اهلی » می شویم. ما یاد می گیریم که به دنبال تایید بیرونی و تایید بیرونی باشیم .

تولتک ها این را ” انگل ” می نامند – باورهایی که نشاط و شادی را از ما می گیرند .

این انگل ما را با سم عاطفی پر می کند – سمی که (ناخواسته و اغلب ناآگاهانه) به کسانی که با آنها وارد رابطه می شویم نفوذ می کند.

اما ما واقعی عشق خالص است – و ما باید به آن بازگردیم تا زندگی پر جنب و جوشی را که برای آن در نظر گرفته بودیم داشته باشیم.

آهنگ ترس – چرا در عشق شکست می خوریم

تولتک ها معتقدند که همه ما بر اساس یکی از دو احساس زندگی خود را اداره می کنیم…

عشق یا ترس.

و متاسفانه اکثر ما ترس را انتخاب می کنیم.

این جنگ کنترل بین عشق و ترس اغلب روابط ما را از بین می برد.

وقتی با ترس وارد روابط می شویم ، پیوند را خراب می کنیم . ما…

• با یکدیگر به عنوان دارایی رفتار کنید ؛
• از ترس تنهایی کنار هم بمانید ;
• وارد روابطی شبیه به رابطه مواد مخدر/فروشنده شوید – یک نفر از عشق ناامید است (معتاد) و دیگری کل رابطه را کنترل می کند (فروشنده).

اما شاید مهم‌تر از همه، وقتی زندگی‌مان را در ترس زندگی می‌کنیم، آنگاه شادی – رضایت – شادی خود را – در دستان دیگری قرار می‌دهیم.

ما باید مسئول خوشبختی خود باشیم.

ما باید درک کنیم که شادی از درون می آید – از چاه عشقی که در درون همه ما جاری است.

وقتی عشق از ما بیرون می‌آید می‌توانیم در خوشبختی بمانیم .

اما ما به دلیل اهلی شدنمان با این کار سختی داریم – اهلی شدن ما که این ایده آل کمال را در ما ایجاد می کند .

ایده‌آلی که هرگز نمی‌توانیم به آن دست پیدا کنیم، و بنابراین یاد می‌گیریم خودمان و دیگران را به خاطر آن طرد کنیم.

همانطور که طرد شدن خود و سم عاطفی ما افزایش می یابد، هر یک از ما وارد نوعی خود آزاری می شویم . و زمانی که خود را با دیگران همبسته می‌کنیم، با افرادی همسو می‌شویم که با خودآزاری ما مطابقت دارند .

ما با افرادی که از ما سوء استفاده می کنند بیشتر از خودمان سوء استفاده نمی کنیم – اما با افرادی که از ما سوء استفاده می کنند تا جایی که ذاتاً احساس می کنیم مناسب است، می پیوندیم.

اگر می‌خواهیم شکست در عشق را متوقف کنیم، باید یاد بگیریم که ترس را کنار بگذاریم و در نتیجه یاد بگیریم خودمان را دوست داشته باشیم .

اما چگونه؟

رابطه عاشقانه 

همه ما در حال زندگی رویاهای شخصی خودمان هستیم، به این معنی که وقتی وارد یک رابطه می شویم، با کسی هستیم که رویای خودش را هم دارد .

برای پیشرفت هر رابطه ای – از هر نوعی – باید به رویاهای یکدیگر احترام بگذاریم .

و مهمتر از آن، ما باید فعالانه و عمداً زندگی در عشق را به جای ترس انتخاب کنیم.

روابط البته از دو نیمه تشکیل شده است. وقتی متوجه شوید که شما فقط (و به طور کامل) فقط در قبال نیمه خود مسئول هستید – و زمانی که به اندازه کافی برای شریک زندگی خود احترام قائل شوید که به او اجازه دهید مسئول نیمه خود باشد، مال شما پیشرفت خواهد کرد .

روابط پر رونق مستلزم درک کامل از چیستی عشق است :

• عشق مهربان است – ترس بی رحمانه است.
• عشق مسئول است – ترس نیست.
• عشق سخاوتمندانه است – ترس خودخواهانه است.
• عشق هیچ توقعی ندارد – ترس دارد.
• عشق به دیگران احترام می گذارد – ترس حتی به خودش هم احترام نمی گذارد.
• عشق دارای شفقت است – ترس سرشار از ترحم است.
• عشق هیچ تعهدی ندارد (ما این کار را به این دلیل انجام می‌دهیم که می‌خواهیم ، ​​نه به این دلیل که مجبوریم ) – ترس دارای تعهدات سختگیرانه و محدودکننده است. و
• عشق بدون قید و شرط است (به شما اجازه می دهد که باشید) – ترس مملو از شرایط است.

وقتی عشق می ورزی، بیشتر از آنچه می گیری، می دهی، در حالی که هنوز آنقدر خودت را دوست داری که اجازه ندهی دیگری از تو سوء استفاده کند.

زیرا کلید این…

روابط شما زمانی شکوفا می شود که خودتان را دوست داشته باشید .

همه چیز با آگاهی شروع می شود :

• مسئولیت خود را بدانید ؛
• تشخیص دهید که چه زمانی از این مسئولیت خارج می شوید.
• با طرف خود ارتباط برقرار کنید؛ و
• با زمانی که به جای عشق با ترس رفتار می کنید هماهنگ باشید.

اما این سوال پیش می آید…

چگونه بفهمم درست است یا نه

رابطه خود را با سگ خود در نظر بگیرید – آنها شما را دوست دارند هر چه باشد ، آنها سعی نمی کنند شما را تغییر دهند و هیچ انتظاری از شما ندارند.

آنها فقط به تو اجازه می دهند که خودت باشی .

پس شریک زندگی خود را نیز به همین صورت در نظر بگیرید (منهای لخت).

شما می خواهید کسی را پیدا کنید که نمی خواهید تغییر دهید (و کسی که نمی خواهد شما را تغییر دهد ).

می‌خواهید کسی را پیدا کنید که می‌خواهد در همان مسیر شما حرکت کند – که با دیدگاه‌ها و ارزش‌های شما سازگار باشد – از نظر احساسی، فیزیکی، اقتصادی و معنوی.

اما همانطور که رویز در سراسر کتاب تاکید می کند، ابتدا باید از خودتان شروع کنید .

شما باید:

• خودت را بشناس ؛
• نیازها و خواسته های خود را بشناسید ؛ و
• آنقدر خودتان را دوست داشته باشید که به نیازها و خواسته هایتان احترام بگذارید .

و سپس منتظر کسی باشید که با آنچه شما می دانید مطابقت داشته باشد.

سگ را مجبور نکنید که گربه باشد.

شروع از خود – دوست داشتن و پذیرش خود – شما را قادر می سازد دیگری را دوست داشته باشید و بپذیرید.

هنگامی که در یک رابطه هستید، صادقانه از خود بپرسید که آیا یکی از شما تامین کننده است و دیگری معتاد – و اگر چنین است، از خود بپرسید که آیا واقعاً این چیزی است که در زندگی می خواهید.

عشق بی قید و شرط – آشپزخانه جادویی 

آهان بله.

آشپزخانه جادویی

روئیز تشبیه زیبایی می دهد –

شما یک آشپزخانه جادویی دارید، که در آن می توانید مقادیر بی پایانی از هر نوع غذایی که می خواهید، از هر کجای دنیا داشته باشید.

بله لطفا.

در واقع، شما آنقدر غذای زیادی دارید که با خوشحالی آن را با هر کسی که می آید تقسیم می کنید.

بنابراین اگر کسی با یک جعبه پیتزا به در خانه شما آمد – همراه با پیشنهاد دادن مقدار نامحدود پیتزا به شما در ازای توانایی کنترل زندگی – منظورم این است که احتمالاً می خندید و به آنها می گویید “به هیچ وجه !» ، درست؟

اما فرض کنید یک آشپزخانه جادویی ندارید و چند هفته است که غذا نخورده اید .

پیتزای کثیف ممکن است بسیار خوشمزه به نظر برسد.

در واقع، ممکن است حتی به پیتزا وابسته شوید.

حتی ممکن است در مورد گم کردن پیتزا دچار پارانویا شوید – “اگر آنها شروع به دادن پیتزای خود به دیگری کنند چه؟”

در این استعاره، عشق غذاست – و همه ما واقعاً مقدار زیادی از آن را در قلب خود داریم. ما می‌توانیم آزادانه بدهیم، اما وقتی از عشق گرسنگی می‌کشیم، اغلب برای خیلی کم می‌دهیم. 

وقتی از عشق گرسنگی می کشیم، اغلب به دیگران اجازه می دهیم در ازای سیری، ما را تغییر دهند. 

اما – وقتی در آسایش و دانش آشپزخانه جادویی درونی خود استراحت می کنیم، دیگر وارد روابط گرسنه یا بدرفتاری نمی شویم.

وقتی در آشپزخانه جادویی خود استراحت می کنیم، با اطمینان در صلح و عشق قدم می زنیم .

عشق به خود یا رد خود – این کاملاً به شما بستگی دارد

ما دوباره به مفهومی برمی گردیم که روئیز در سراسر کتاب دارد – برای تسلط بر هنر عشق، باید از خودتان شروع کنید .

شما مسئول عواقب کاری هستید که انجام می دهید، فکر می کنید، می گویید و احساس می کنید.

بنابراین ، تصمیمات خود را بر اساس اینکه آیا عواقب آن را دوست دارید تغییر دهید.

که ما را دوباره به آگاهی باز می گرداند .

وقتی با آگاهی قدم برمی داریم، به اراده آزاد خود و ناگزیر به مسئولیت خودمان باز می گردیم.

شما باید با دوست داشتن خود – و با تعیین قیمت بالا شروع کنید. وقتی این کار را انجام می‌دهید، دیگر خودآزاری را تحمل نمی‌کنید و کسانی که به شما نزدیک می‌شوند نیز باید قیمت را مطابقت دهند.

زندگی به قیمت شما احترام خواهد گذاشت.

مواد مخدر – الکل – پرخوری – همه اشکالی از خودآزاری هستند. و ما اغلب زمانی درگیر اینها می شویم که کسی که هستیم را دوست نداریم یا نمی توانیم تنها بودن با خود را تحمل کنیم.

وقتی خودتان را دوست دارید و دیگر تنفر از خود ندارید، همان انرژی را از اطرافیانتان جذب می کنید.

روئیز چند راه عملی برای دوست داشتن خود و بدنمان ارائه می دهد:

• با بدن خود با عشق ، افتخار ، قدردانی و احترام رفتار کنید .
• غذای خود را بچشید و از آن لذت ببرید – غذا هدیه ای برای بدن شماست.
• هر روز به بدن خود عبادت کنید، مانند یک پوجا هندی (به معنای واقعی کلمه یک ستایش یا عبادت). و
• فقط با خودت رفتار کن – وقتی اشتباهی مرتکب می شوی، فقط یک بار پول می پردازی (نتیجه آن انتخاب هر چه باشد). بی عدالتی مجازات می آورد و باعث می شود بارها و بارها برای همان اشتباه هزینه کنید. از عذاب کشیدن و انتقاد از خود برای اشتباهات دست بردارید! عدالت قبلا اجرا شده است.

اما می بینید، مهم نیست که چگونه شروع به دوست داشتن خود کنید، باید انتخاب کنید که آن را در آغوش بگیرید. شما نمی توانید منتظر بمانید تا دیگران شما را آنطور که می خواهید و شایسته آن هستید دوست داشته باشند – باید از شما شروع شود .

سکس – خوب یا بد؟

از بین تمام اجزای جهنمی رویای شخصی ما، سکس اغلب بزرگترین است. 

ما غرق شده ایم (و باور می کنیم) دروغ هایی در مورد رابطه جنسی: 

• رابطه جنسی بد است …
• رابطه جنسی شرم آور است …
• رابطه جنسی برای حیوانات است …

و تا زمانی که حتی از آن لذت نبریم آنها را باور می کنیم .

آنچه ما باید بدانیم این است که رابطه جنسی از طبیعت است – این یک نیاز طبیعی است.

هنگامی که به سایر نیازهای خود – گرسنگی، تشنگی، حرکت، خواب- توجه می کنیم، هیچ تردیدی نداریم، بنابراین باید با رفع نیازهای جنسی خود در آرامش باشیم .

علاوه بر این، ما باید نیازهای ذهن خود را از نیازهای بدن خود جدا کنیم .

بدن اغلب ذهن را متقاعد می کند که نیازهای بدن نیازهای ذهن هستند – اینجاست که ما باید آگاهی را در آغوش بگیریم و تفاوت را تشخیص دهیم.

ذهن ما به رابطه جنسی نیاز ندارد – بدن ما نیازی به رابطه جنسی دارد – و این اشکالی ندارد.

هنگامی که بتوانید ذهن خود را از بدن خود جدا کنید، می توانید ببینید که شما یک نیرو هستید – یک نیروی حیات – و اینکه در همه چیز و در همه چیز وجود دارید زیرا شما زندگی هستید .

آیا طرفداران جنگ ستارگان در حال خواندن هستند؟ این خیلی دور از مفهوم نیرو نیست – آن نیروی زندگی (که تولتک ها می آموزند، در واقع شما هستید) که همه چیز را در داخل و اطراف ما فرا می گیرد.

وقتی عشقی را که در درون شما وجود دارد شکار و درک می کنید، می تواند تمام نیازهای شما را برآورده کند. 

و وقتی در عشق و زندگی قدم می گذارید، متوجه می شوید که رابطه جنسی بسیار بیشتر از آنچه تاکنون تجربه کرده اید است.

سکس قدرتمند است – معنوی است – پیوندی زیبا و شاعرانه از دو روح است، و وقتی آزادانه خارج از ترس‌ها و طردهای اهلی شده تجربه شود، آنگاه یک برخورد شگفت‌انگیز است.

اما با آگاهی شروع می شود .

پاک کردن زخم‌های عاطفی‌تان و رهایی از اهلی‌سازی به شما این امکان را می‌دهد که نیازهای بدن و ذهن خود را برآورده کنید – بدون محدودیت، ترس و نگرانی.

چگونه خود را دوست بداریم – تصویر کمال خود را رها کنید

شما همانی هستید که باور دارید .

بسیاری از ما اهلی شده ایم تا باور کنیم که یک راه درست برای زیبا بودن و یک راه اشتباه وجود دارد ، اما همه ما همانطور که هستیم زیبا هستیم . 

بدن شما نیاز دارد و شایسته دوست داشتن است.

اما اگر بدن خود را رد کنید، دیگران نیز همین کار را خواهند کرد.

شما باید درک کنید:

• چیزی به نام “زیبا” یا “زشت” وجود ندارد – فقط به چیزی که ما انتخاب می کنیم باور کنیم.
• پیری اغلب زمانی که باید پذیرفته شود رد می شود – پیری و بزرگ شدن زیباست. و
• احساس زیبایی درون به شما امکان می دهد زیبایی را بدون .

وقتی یاد می گیرید که این دروغ ها و تصویر نادرست خود را از کمال رها کنید، می توانید صدای دانش را در درون بشنوید – می توانید حقیقت خود را بشنوید .

متأسفانه، بیشتر ما توسط افرادی بزرگ شده ایم که نمی دانستند چگونه خود را دوست داشته باشند ، خیلی کمتر به ما یاد می دهند چگونه خودمان را دوست داشته باشیم .

دوست داشتن خود به معنای پاکسازی و التیام زخم های عاطفی شماست.

درست مانند زمانی که نیاز به پاک کردن یک زخم فیزیکی دارید، باید زخم های عاطفی خود را باز کنید تا آنها را پاک کنید.

و ضد عفونی کننده برای پاکسازی این زخم ها؟

دوست داشتن خود با بخشش شروع می شود.

بخشش عملی از عشق به خود است – شما دیگران را نه به نفع آنها، بلکه به نفع خود می بخشید.

برای پایان دادن به رنج خود:

• از هر کسی که نیاز دارید طلب بخشش کنید، حتی اگر فقط در دعا بخواهید.
• سپس از دیگران بخواهید که شما را ببخشند. و شاید مهمتر از همه
• خودت را ببخش .

بخشش همیشه در رویای جمعی ما تشویق نمی شود، بنابراین یادگیری و تسلط بر آن نیاز به تمرین دارد.

هرچه بیشتر خود و دیگران را به طور منظم و روزانه ببخشید، طبیعی تر است. 

و بخشش وقتی آسان‌تر می‌شود که بفهمیم هر کسی رویای شخصی خود را می‌گذراند، و بنابراین هیچ‌کس عمداً به ما صدمه نمی‌زند – همه آنها فقط در جهنم شخصی خود به شیاطین خود واکنش نشان می‌دهند.

پس برای تسلط بر هنر عشق به خود ، با حقیقت رویای خود بیدار شوید، خود و دیگران را ببخشید و فعالانه، عمدا و بدون عذرخواهی…

خودت را دوست داشته باش

تسلط بر مطالب عشق

معرفی

1. ذهن زخمی
2. از دست دادن بی گناهی
3. مردی که عشق را باور نداشت
4. مسیر عشق، مسیر ترس
5. رابطه کامل
6. آشپزخانه جادویی
7. استاد رویا
8. جنسیت: بزرگترین شیطان در جهنم
9. شکارچی الهی
10. دیدن با چشمان عشق
11. شفای بدن عاطفی
12. خدا در درون شما

دعاها

سوالات متداول استادی عشق

چه کسی استاد عشق را نوشت؟

دون میگل رویز یک ناگوال است – استادی که فرد را به سمت آزادی شخصی راهنمایی می کند – از دودمان شوالیه عقاب تولتک.

دانش و آموزه‌های تولتک‌های باستانی – جامعه‌ای از جنوب مکزیک باستان – زمانی باطنی تلقی می‌شد و در پشت دیوارهای پنهانی پنهان ماند.

روئیز یکی از ناگوال‌ها است که پس از تجربه نزدیک به مرگ زندگی‌اش و تغییر دیدگاه‌هایش ، تصمیم گرفت این حکمت تولتک را با جهان به اشتراک بگذارد .

تسلط عشق چقدر طول می کشد؟

The Mastery of Love ۲۰۵ صفحه کوتاه و خوانا (فقط محتوای اصلی) است. با سرعت متوسط ​​خواندن ۲۳۸ کلمه در دقیقه، خواندن آن باید حدود ۳ ساعت و نیم طول بکشد. (برای تفکیک، این مقاله جالب در مورد مدت زمان خواندن ۲۰۰ صفحه را ببینید.)

تسلط عشق در مورد چیست؟

تسلط عشق در مورد هنر و تمرین ظریف تسلط بر عشق است.

در دنیای پرشتاب ما، اکثر ما از زخم های عمیق یا عاطفی خود آگاه نیستیم . مهمتر از آن، ما نمی دانیم که چگونه این زخم ها نه تنها بر روابط ما با دیگران بلکه بر روابط ذاتی ما با خودمان نیز تأثیر می گذارد.

تسلط بر عشق جوهره آموزه های تولتک است – که زندگی باید در شادی و عشق فراوان زندگی کند .

چگونه بر هنر عشق مسلط می شوید؟

تسلط بر هنر عشق نیازمند آگاهی، شفای درونی صادقانه و تمرین است.

با بیدار شدن از این درک که هیچ کس مسئول خوشبختی شما جز خودتان نیست – و این شادی نتیجه عشقی است که از شما بیرون می‌آید .

وقتی یاد بگیرید که خودتان را دوست داشته باشید، بر هنر عشق مسلط خواهید شد.

بهترین جملات تسلط عشق

این نقل‌قول‌های «تسلط عشق» از کتابخانه مرکزی همیشه در حال رشد «هنر زندگی » از افکار، حکایات، یادداشت‌ها و نقل‌قول‌های الهام‌بخش آمده است.