به دنبال یک خلاصه کامل و رایگان The Slight Edge هستید؟
شما در جای مناسب هستید!
در اینجا چیزی است که در این صفحه خواهید یافت …
خلاصه یک جمله
The Slight Edge راهنمای عملی، کوتاه، دقیق و کاربردی برای چرایی، چیستی و چگونگی استفاده از رشته های ساده روزانه برای دستیابی به موفقیت بزرگ است – توسط کارآفرین سریال، سخنران و نویسنده، جف اولسون. ( 168 صفحه )
توجه: این خلاصه The Slight Edge بخشی از یک پروژه در حال انجام برای خلاصه کردن بهترین کتاب های بهره وری و بهترین کتاب های خود کمکی در تمام دوران است.
بررسی لبه کوچک
The Slight Edge یک راهنمای عملی، کوتاه، دقیق و کاربردی برای قدرت رشته های ساده روزانه است.
اگر از کتاب هایی مانند عادات اتمی ، قدرت عادت یا اثر مرکب لذت بردید، از توصیه جف اولسون لذت خواهید برد. این یک برداشت عالی دیگر از اهمیت درست کردن چیزهای کوچک (و عواقب اشتباه گرفتن آنها) است.
هضم آن آسان است. به خوبی ساختار یافته است. این مملو از مطالعات موردی، نقل قول ها و خواندن توصیه شده است. این به شدت بر برنامه ریز TRACK TION TAoL → تأثیر گذاشت
حکم من؟ با فقط 168 صفحه، چه تازه کار در زمینه بهبود خود باشید و چه یک حرفه ای با بهره وری کامل، قطعا ارزش خواندن دارد. و اگر هنوز در حصار هستید، یا مطمئن نیستید که چرا این یکی از برترین کتاب‌های بهره‌وری TAoL در تمام دوران است، در اینجا…
خلاصه The Slight Edge
من این خلاصه Slight Edge را به 4 بخش تقسیم کرده ام:
- لبه کوچک چیست؟
- چرا لبه کوچک مهم است؟
- چگونه می توانم بر لبه کوچک تسلط داشته باشم؟ و
- نمونه هایی از عادات حاشیه ای کوچک
توجه : همچنین در انتهای پست توصیه‌ها و نقل قول‌های کتاب را خواهید دید.
لبه کوچک چیست؟
لبه خفیف مزیتی است که از نشان دادن و تکرار رشته های ساده مثبت روزانه در هر زمینه ای از زندگی، به طور مداوم در طول زمان به دست می آورید.
این از درک این است که چیزی به نام موفقیت سریع وجود ندارد . چیزهای دشوار کمی زمان می برد. چیزهای غیرممکن فقط کمی بیشتر طول می کشد. و انتظار برای افتادن چیزها در دامان شما فقط شما را از انجام اقدامات لازم برای ایجاد نتایج مورد نظر باز می دارد.
این بر اساس تشخیص است که چیزی به نام شانس وجود ندارد. فقط جلسه آمادگی با فرصت وجود دارد. هرچه زمان بیشتری را صرف آماده سازی کنید، از فرصت های بیشتری می توانید استفاده کنید و شانس شما بیشتر می شود.
چرا لبه کوچک مهم است؟
لبه کوچک مهم است زیرا اثر ترکیبی به طرز فریبنده ای قدرتمند است. رشته های ساده روزانه که به طور مداوم در طول زمان تکرار می شوند منجر به نتایج مثبت بزرگی می شوند. اشتباهات ساده در قضاوت منجر به نتایج منفی بزرگی می شود.
به عنوان مثال، بهبود 1٪ هر روز (1٪ + 1٪ + 1٪…) برای یک سال منجر به بهبود 3.7 برابری می شود. در همین حال، بهبود مرکب 1٪ (1 x 1.01 ^ 365) منجر به بهبود 38 برابری می شود.
برخی از مردم این را نمی دانند، برخی دیگر آن را می دانند اما خیلی زود تسلیم می شوند. آنها یا باور نمی کنند که رشته های ساده روزانه شان کار می کند، یا به محض اینکه شروع به دیدن نتایج می کنند از تلاش دست می کشند. آنها سعی می کنند با سرعت حرکت کنند.
اما چیزی به نام ثابت ایستادن وجود ندارد. اگر به سمت بالا حرکت نمی کنید، در حال حرکت به سمت پایین هستید. بنابراین با پایان یافتن آن شتاب، آنها شروع به بازگشت به سمت شکست می کنند.
در یک نقطه، مشخص می شود که حرکت صعودی آنها تمام شده است و آنها در جهت مخالف در حال حرکت هستند. در آن مرحله آنها دوباره شروع به تلاش می کنند. آنها خودشان را می گیرند، به طرز دردناکی خودشان را می چرخانند و کل روند را تکرار می کنند.
Slight Edge مهم است زیرا به شما کمک می کند از این چرخه خارج شوید. این راز دستیابی به موفقیت بزرگ (و اجتناب از شکست بزرگ) است.
و بهترین بخش این فرآیند این است که تغییرات مثبتی که ایجاد می‌کنید فقط به نفع شما نخواهد بود. آنها به دنیای اطراف شما سرازیر خواهند شد (همچنین به عنوان ” اثر موج دار ” شناخته می شود.
Slight Edge به نفع همه است.
نمودار لبه کوچک
قبل از The Slight Edge: وقتی بعد از نتایج اولیه ظاهر نشوید، بین بقا و شکست در نوسان هستید.
After The Slight Edge : هنگامی که حتی پس از نتایج اولیه همچنان ظاهر می شوید، به سطوح جدیدی از موفقیت می رسید.
چگونه می توانم بر لبه کوچک تسلط داشته باشم؟
برای تسلط بر The Slight Edge…
اول – حساب کنید. بپرسید: ” آیا در هر یک از مواردم به سمت بالا یا پایین حرکت می کنم؟ “
- سلامتی ؛
- شادی ؛
- روابط ؛
- توسعه فردی ؛
- امور مالی
- شغل ؛ و
- تاثیر مثبت بر جهان .
دوم – کاربرگ Slight Edge خود را ایجاد کنید . برای هر منطقه:
- آنچه را که می خواهید بنویسید (در مورد اینکه دقیقاً چه چیزی به نظر می رسد و چه زمانی می خواهید آن را به انجام برسانید مشخص باشید) – میل و چشم اندازی قوی برای موفقیت ایجاد کنید. خواستن ناراحت کننده است اما برای برنده شدن ضروری است.
- یک برنامه ساده برای رسیدن به آن قرار دهید – بیش از حد به آن فکر نکنید. آن را کامل نکنید. فقط برای شروع از برنامه استفاده کنید. انتظار داشته باشید که برنامه در حین حرکت تغییر کند و بهبود یابد.
- در مورد یک رشته ساده روزانه تصمیم بگیرید – یک رشته ساده کوچک بنویسید که اگر آن را به طور مداوم انجام می دادید، این حوزه را هر روز 1 درصد بهبود می بخشید.
- هر روز به برگه کاری خود نگاه کنید – مدام به خود یادآوری کنید که چه می خواهید و چگونه برنامه ریزی می کنید که به آنجا برسید.
سوم – 7 عادت حاشیه ای را بسازید :
- نمایش – از کوچک شروع کنید. شروع کنید. هر روز حاضر شوید.
- سازگار باشید – شتاب ایجاد کنید. مسیر خود را اصلاح کنید. از رقابت دوام بیاورید
- نگرش مثبت داشته باشید – سپاسگزار باشید. روی فرصت ها تمرکز کنید نه مشکلات.
- برای مدت طولانی متعهد باشید – قانون 10000 ساعت را به خاطر بسپارید .
- میل شعله ور با پشتوانه ایمان را در خود پرورش دهید – آنچه را که می خواهید روشن و تجسم کنید.
- مایل به پرداخت هزینه باشید – چیزهای بسیار کمی ارزشمند به راحتی به دست می آیند.
- یکپارچگی لبه کمی را تمرین کنید – حتی زمانی که کسی تماشا نمی کند به اقدام خود ادامه دهید.
چهارم – با برندگان معاشرت کنید:
- اطراف خود را با مربیان و الگوهایی که می خواهید از آنها تقلید کنید، احاطه کنید.
- با افرادی معاشرت کنید که به شما انگیزه می دهند که عالی باشید (از بقیه جدا شوید). و
- یک مغز متفکر از 2+ نفر تشکیل دهید که می توانید با آنها خودسازی را دنبال کنید.
و در نهایت – از 4 متحد Slight Edge استفاده کنید:
- ایجاد حرکت – آهسته و پیوسته شتاب ایجاد می کند. حرکت برنده مسابقه است.
- حلقه های باز را ببندید – تمام پروژه ها و وظایف ناقص را در بشقاب خود ببندید.
- به طور منظم فکر کنید – زمانی را برای مرور منظم آنچه اتفاق افتاده، خوب پیش رفته و آنچه می تواند در پایان هر روز، هفته، پروژه بهبود یابد، اختصاص دهید. و
- اغلب جشن بگیرید – هر تصمیم موفق را جشن بگیرید.
نمونه هایی از عادات حاشیه ای کوچک…
پنج عادت شاد شاون آکور از The Happiness Advantage :
- سه چیز را بنویسید که بابت آنها سپاسگزار هستید؛
- مجله در مورد تجربه مثبتی که در 24 ساعت گذشته داشته اید.
- مدیتیشن؛
- انجام یک عمل مهربانانه تصادفی؛ و
- 15 دقیقه ورزش کنید.
سایر رشته های ساده برای شادی:
- برای دوستان و روابط خود وقت بگذارید.
- لذت بردن از لحظه را تمرین کنید.
- تمرین داشتن دیدگاه مثبت؛
- بخشش را تمرین کنید؛
- شرکت در فعالیت های معنادار؛ و
- اعمال ساده بخشش را تمرین کنید.
رشته های ساده برای رشد فردی:
- هر روز حداقل 10 صفحه از یک کتاب خوب بخوانید.
- گوش دادن به 15 دقیقه صدای متحول کننده زندگی. و
- هر دو هفته یکبار یک دوره یا سمینار جدید بگیرید.
توجه : برای مثال‌های بیشتر، راهنمای نهایی TAoL برای ردیابی عادت را بررسی کنید.
توصیه های کتاب The Slight Edge
این فهرست از توصیه های کتاب متحول کننده زندگی مستقیماً از آخرین فصل The Slight Edge آمده است. من آنها را بر اساس آنچه که بیشتر خوانده شده است (تعداد بررسی های Goodreads)، محبوب ترین ها (امتیاز بررسی Goodreads) و آنچه که طولانی ترین زمان باقی مانده است (تاریخ انتشار) سفارش داده ام.
برای مطالعه بیشتر، تمام توصیه های کتاب TAoL را بررسی کنید، از جمله:
- بهترین کتاب های ذهنی ;
- بهترین کتاب های بهره وری ; و
- بهترین کتاب های مالی شخصی .
اما در حال حاضر، لیست جف در اینجا آمده است:
محتویات لبه کوچک
The Slight Edge دارای 18 فصل اصلی در 2 قسمت…
بخش اول: لبه کوچک چگونه کار می کند
- اهل ساحل و میلیونر
- اولین ماده تشکیل دهنده
- انتخاب
- استاد جهانگردی
- برای رفتن سریع سرعت خود را کم کنید
- به جهش کوانتومی نیفتید
- راز خوشبختی
- اثر ریپل
- اما شما باید با یک پنی شروع کنید
بخش دوم: زندگی در لبه کوچک
- دو مسیر زندگی
- تسلط بر لبه کوچک
- روی خودت سرمایه گذاری کن
- از مربیان بیاموزید
- از متحدین لبه کوچک خود استفاده کنید
- عادات حاشیه ای کوچک را پرورش دهید
- سه قدم برای رسیدن به رویاهای شما
- زندگی در لبه کوچک
- از اینجا کجا برویم
بهترین نقل قول های لبه کوچک
این نقل قول‌های The Slight Edge از کتابخانه مرکزی همیشه در حال رشد The Art of Living از افکار، حکایات، یادداشت‌ها و نقل قول‌های الهام‌بخش آمده است.
“همان فعالیت‌هایی که ما را از شکست به بقا می‌برد، ما را از بقا به موفقیت نیز می‌برد – اگر فقط به انجام آنها ادامه دهیم. شما از قبل می‌دانید که چگونه هر کاری که لازم است انجام دهید تا شما را به موفقیتی ظالمانه برساند. تمام کاری که باید انجام دهید. این است که کارهایی را انجام دهید که شما را به این نقطه رسانده است. شما کنترل کاملی بر مسیری که بقیه عمرتان می گیرد را دارید. درون هر یک از ما یک آدمک ساحلی و یک میلیونر وجود دارد. چه چیزی باعث ایجاد تفاوت در نحوه پیش رفتن اوضاع می شود. شما انجام می دهید.”
– جف اولسون ، لبه کوچک
فرمول موفقیت بسیار ساده است: میزان شکست خود را دو برابر کنید.
– جف اولسون ، لبه کوچک
“موفقیت، تحقق تدریجی یک آرمان ارزشمند است.”
– جف اولسون ، لبه کوچک
“افراد موفق کاری را انجام می دهند که افراد ناموفق حاضر به انجام آن نیستند.”
– جف اولسون ، لبه کوچک
“کارهای ساده ای که منجر به موفقیت می شوند، همگی انجام آنها آسان است. اما انجام ندادن آنها نیز به همین راحتی است.”
– جف اولسون ، لبه کوچک
“شما باید انتخاب های خود را بر اساس فلسفه خود قرار دهید – بر اساس آنچه می دانید، نه آنچه می بینید.”
– جف اولسون ، لبه کوچک
“سخت کمی زمان می برد، غیرممکن فقط کمی بیشتر طول می کشد.”
– جف اولسون ، لبه کوچک
“هیچ وقت برای شروع دیر نیست. همیشه برای صبر کردن دیر است.”
– جف اولسون ، لبه کوچک
راز زمان به سادگی این است: زمان نیرویی است که آن کارهای کوچک، تقریبا نامحسوس و به ظاهر بی‌اهمیت را که هر روز انجام می‌دهید، به چیزی عظیم و غیرقابل توقف تبدیل می‌کند.»
– جف اولسون ، لبه کوچک
“حقیقت این است که کاری که انجام می‌دهی مهم است. کاری که امروز انجام می‌دهی مهم است. کاری که هر روز انجام می‌دهی مهم است. افراد موفق فقط کارهایی را انجام می‌دهند که به نظر می‌رسد هیچ تفاوتی در انجام آنها ندارند و آنها را بارها و بارها انجام می‌دهند. تا زمانی که اثر مرکب شروع شود.”
– جف اولسون ، لبه کوچک
“افراد موفق هر کاری که برای انجام کار لازم است انجام می دهند، خواه آن را دوست داشته باشند یا نه.”
– جف اولسون ، لبه کوچک
“سفر با یک قدم شروع می شود، نه با فکر کردن در مورد برداشتن یک قدم.”
– جف اولسون ، لبه کوچک