ذهن خود راپاکسازی کنید (کتاب الکترونیک)
افکار چگونه روی نتایجی که می گیریم تاثیر می گذارند.
”برای ساخت یک زندگی شاد چیز زیادی لازم نیست، تمامش در درون خودتان ودرون طرز فکرتان است“ مارکوس آرلیوس:
آیا احساسات شما توسط افکارتان سرکوب می شود؟ آیا درمورد وظایف هفتگی خود اضطراب دارید؟ دوست دارید به سادگی از نگرانی در مورد زندگیتان رهایی یابید؟
همه ما گاهی اوقات افکار منفی را تجربه کرده ایم. اما اگر شما توسط این افکار مزاحم مغلوب می شوید پس احتمالا باید کیفیت فکرتان و چگونگی تاثیرآن بر سلامت روحی تان را مورد بررسی قرار دهید.
این مکالمه درونی قسمت طبیعی زمینه ذهنتان است. تمام وقت حضور دارد، از اینکه جشن تولد خواهرتان را از دست بدهید شما را خجلت زده می کند. یا شما را در مورد اخبار و تیتر روزنامه مضطرب می سازد
این افکار پیش زمینه صدای زندگی تان است. اگرچه ممکن است همیشه در مورد حضور ناگهانی آنها آگاه نباشید، سعی کنید جلو آنها را بگیرید. سخت است نه؟ متوجه خواهید شد که چقدر افکارتان یکی پس از دیگری در حال جریان است.
بعضی افکار ناگهانی و بی مورد است (آرنجم می خارد)، (فکر کنم می خواهد باران بیاید)، (کلیدم را کجا گذاشتم).
از طرفی بسیاری از افکارمان ذاتی و منفی هستند مانند (آن شخص یک فرد بدردنخور است)، (من آن پروژه را خراب کردم)، (من در مورد آنچه که به مادرم گفتم احساس گناه می کنم).
افکاری از این قبیل ذهن ما را آلوده خواهند کرد. درست مانند اینکه اگر خانه تان را تمیز نکنید غبار آلود خواهد شد. متاسفانه پاکسازی گرد و غبار ذهنی تان به سادگی تمیز کردن منزلتان نیست، شما نمی توانید فکرتان را دور بیندازید در حالی که انتظار داشته باشید دیگر باز نخواهد گشت. در واقع مانند یک بازی جامپینگ افکار منفی تان به محض عقب راندن آنها دوباره باز می گردند.
نامحدود مغز خود را ارتقا دهید، همه چیز را سریع تر یاد بگیرید، و زندگی فوق العاده خود را آغاز کنید (کتاب الکترونیک)
اگر فکر میکنید نمیتوانید سریع بخوانید، بیشتر به خاطر بسپارید و ناامید میشوید، کتاب نامحدود (Limitless) برای شماست. این کتاب طرز فکر شما را تغییر خواهد داد و به شما انگیزه رسیدن به اهدافی که غیرممکن میپنداشتید را میدهد.
همهی ما میخواهیم که به اهداف و رویاهایمان دست پیدا کنیم. اما اغلب اوقات موانع و محدودیتهایی بر سر راه دستیابی به این رویاها وجود دارد؛ محدودیتهایی که ریشه در افکار و ذهن ما دارند. جیم کوییک در این کتاب نشان میدهد که چگونه اغلب ما در اسارت این اندیشههای غلط درآمدهایم و چطور میتوانیم خود را از بند این محدودیتها نجات دهیم.
این کتاب به شما کمک میکند تا بدانید چطور تمرکز کنید، ذهن خود را از اندیشهها و عوامل مزاحم دور نمایید و روی کاری که تمایل دارید انجام دهید تمرکز کنید تا به موفقیت برسید. همچنین جیم کوییک با ارائهی نکاتی آموزنده کمک میکند تا حافظهی قویتر و بهتری داشته باشید و به این جملهی طلایی برسید که ما حافظهی بد یا خوب نداریم بلکه حافظهی پرورش یافته یا تربیت نشده داریم. در این شرایط میتوانید نداهای درونی محدودکننده خود را خاموش کنید و برای یادگیری هرچیزی که علاقه دارید آماده شوید و ذهنیتی رو به رشد را تجربه نمایید.
با خواندن این کتاب متوجه خواهید شد که همهی ما قادر هستیم به رویاها و اهدافمان برسیم، به شرطی که خودمان را باور داشته باشیم و مسیر درستی برای دستیابی به اهدافمان انتخاب کنیم. جیم کوئیک در این کتاب تجربیات خود را به عنوان یک فرد آسیب دیده به تصویر میکشد.