کتاب پیش رو به واکاوی مجموعۀ وسیعی از اختلالات روانی می‌پردازد. در این کتاب علاوه بر اینکه اطلاعات عملی، قابل‌دسترس و واضحی برای افراد در نظر گرفته‌شده است، به روابط آن‌ها با دوستان، اقوام و متخصصان نیز پرداخته است. ازآنجایی‌که علت ناراحتی عاطفی می­تواند پیچیده باشد، کتاب‌ها در این زمینه به‌طور مستقیم به جزئیات اطلاعات خوددرمانی نپرداخته‌اند. در هر بخش راهنمایی‌ای مبتنی بر نگرش‌های روانی تجربی مرتبط که برای شرایط ویژه تحت بحث در دسترس باشد ارائه و در جاهای مناسب نیز پیشنهاد‌هایی مبنی بر چگونگی اعمال جنبه‌های خاص از هر تکنیک خودیاری گنجانده‌شده است. افرادی که در این کتاب با ما همکاری نموده‌اند، اطلاعات بسیار مفیدی را از مسیر درمان خود ارائه داده‌اند که می‌تواند افراد با شرایط مشابه را در گزینش مسیر درست درمان با توجه به مشورت درمانگر راهنمایی کند. هر فصل جنبه­هایی از اختلال را که احتمالاً برای تجربۀ هر فرد در درمان مناسب است، ازجمله نگرش­های درمانی متخصصان پزشکی، ماهیت تشخیص و افسانه‌هایی که ممکن است پیرامون اختلالی خاص باشد، در نظر دارد. مسائل عمومی‌ای که می­توانند بر کیفیت زندگی فرد مبتلا اثر بگذارند؛ مثل ننگ، انزوا، مراقبت از خود و ارتباط، در بخش‌های زیادی آمده است. این بخش‌ها برای جایگزینی درمانگران ازآنجایی‌که هر فرد با توجه به تشخیص متخصص بالینی نیازمند برنامه درمانی شخصی است، در نظر نگرفته شده است. هر عنوان، استراتژی­های مناسب فردی را پیشنهاد می‌کند که به‌وسیله متخصصان مجرب بالینی تقسیم‌بندی شده و عمدتاً مبتنی بر آخرین تکنیک­های درمان شناختی-رفتاری اثرگذار برای افراد مبتلا در تغییر مسیر اندیشه دربارۀ خود و مشکلاتشان است که این روش‌ها بسیار متنوع هستند. به‌علاوه این عناوین از ویژگی­های عملی مانند مقیاس درجه‌بندی و دفترچه خاطرات روزانه، مطالعات موردی مفید از زندگی واقعی و دامنه وسیعی از منابع به‌روز ازجمله گروه­های خودیاری، مطالب توصیه‌شده خواندنی و وب‌سایت‌های سودمند تشکیل‌شده‌اند. درنتیجه می‌توان گفت که هر بخش متضمن مطالب لازم برای افراد مبتلا است تا فعالانه در مسیر درمانشان قرار گیرند و بتوانند با کمک متخصصان بالینی در زمان ضرورت رفتار مستقلی داشته باشند. دکتر استیون جونز[1] ویراستار [1]. Dr Steven Jones