تاب آوری…راهنمای تربیت و پرورش دانش آموزان تاب آور (کتاب الکترونیک)
دوران کودکی و نوجوانی در زندگی انسان از اهمیتی ویژه برخوردار است. در این دوران می توان بنای یک زندگی سالم و سعادتمندانه را پی ریزی کرد. در شکل گیری این امر مهم، والدین و معلمان نقش بسیار مهم و کلیدی بر عهده دارند. لذا بر والدین و مربیان لازم است که در این زمینه دانش و مهارت های مورد نیاز را فرا گیرند، چرا که بسیاری از مشکلات رفتاری و اختلالات عاطفی- روانی دوره بزرگسالی، ریشه در مسائل رشدی و تربیتی دوران کودکی و نوجوانی دارد. نتایج تحقیقات و شواهد داخلی و بین المللی حکایت از این واقعیت دارد که یکی از مهارت های مورد نیاز انسان برای مواجهه صحیح و کارآمد با مشکلات زندگی، کسب و تقویت مهارت تاب آوری است.
تابآوری روند تدریجی از رشد و گسترش ظرفیتهای فردی است که در مواجهه با چالشهای هیجانی، اجتماعی و زیستی زنـدگی شکل میگیرد. وقتی فرد با مسائل و مشکلات زندگی مواجه میشود تابآوری را به اشکال مختلفی مانند انعطافپذیری در برابر سختی، دوباره از جا برخاستن و با مقاومت به راه خود ادامـه دادن نشان میدهد. توان تـابآوری هر فرد به مجموعهی باورها، مهارتها و حمـایتهایی که دریافت میکند، بستگی دارد. این توانایی درنتیجه تجربیات زندگی و شناخت ظرفیتهای حمایتی فرد رشد و گسترش مییابد و به شکلگیری هرچه بیشتر پاسخهای تابآورانه در او منجر میشود. آموختن اینکه چگونه میتوان تابآور بود، رشد عزتنفس و خوشبینی را در فرد ایجاد میکند. تابآوری شامل مجموعهای از ظرفیتهای فردی و روانی است که فرد به کمک آنها میتواند در شرایط دشوار مقاومت کند و دچار آسیبدیدگی نشود و حتی در تجربهی این شرایط مشکلآفرین یا بحرانی خود را به لحاظ شخصیتی ارتقاء بخشد. تابآوری افراد را توانمند میسازد تا با دشواریها و ناملایمات زندگی و شغلی روبهرو شوند، بدون اینکه آسیب ببینند و حتی از این موقعیتها برای شکوفایی و رشد شخصیت خود استفاده کنند.
نکته مورد توجه در این زمینه این است که تاب آوری در کنار سایر توانایی های درونی و مهارت های اجتماعی انسان باعث تقویت و توسعه تعامل او با محیط می شود و به عنوان یک ویژگی مثبت و ظرفیت روانی تلقی می گردد. نتیجه اینکه در هر سنی که باشید، تاب آوری سازه ای شناختی و قابل آموختن است. بدین معنی که تاب آوری اگر چه تا حدی به زمینه ذاتی احتیاج دارد، ولی از طریق تمرین، آموزش، یادگیری و تجربه حاصل می شود. پس اگر فکر می کنید که در زمینه تاب آوری نیاز به تقویت دارید، مهارت های خود را برای تاب آور شدن پرورش دهید.
افراد ضعیف با تابآوری پایین هنگامیکه چیزی درست پیش نمیرود، عقبنشینی میکنند و روحیه خود را از دست میدهند. برعکس افراد تاب آور، کنترل نیروهای درونی خود را به دست میگیرند که این امر به آنها کمک میکند بعد از شکست یا مواجهه با چالشهایی مانند از دست دادن شغل، بیماری، فاجعه یا مرگ یک عزیز، دوباره بهجای اول بازگشته و قوای خود را تجدید کنند. اگر افراد، تاب آور نباشند ممکن است بر روی مشکلات و پیامدهای منفی آن متوقف شوند، قربانی شوند و یا مکانیسمهای مقابلهای ناکارآمد مانند خشونت علیه خود و دیگران، خودکشی و سوءمصرف مواد را در پیش بگیرند.
تفکر خود را تغییر دهید تا زندگی شما تغییر کند (کتاب الکترونیک)
تمرکز دزدیده شده (کتاب الکترونیک)
تو یک بازماندهای نه قربانی (مداخلات راه حل محور در خشونت خانگی) – همراه با 10 تمرین کاربردی (کتاب الکترونیک)
تسهیل گری در جهانی که مراجع بتواند برای دست یابی به امیدها و آینده ترجیحی خود به نوعی، از طریق تصور، تفکر و زمان گام بردارد، هدف اصلی و نهایی نگارش این کتاب است. البته در رویکرد راه حل محور، به منظور تسهیل گری مدل های گوناگونی وجود دارد و در کتاب حاضربه کارگیری یکی از این مدلها (فشرده) مورد توصیف و بررسی قرارگرفته است. کتاب حاضر در عین مختصر بودن، حاوی نکات ارزشمند و تمرین های کاربردی جهت یادگیری هرچه بهتر رویکرد راه حل محوربرای علاقه مندان این حوزه است.
فصل اول و دوم کتاب به توضیح کلی در مورد خشونت و نگاه رویکرد راه حل محور به این مقوله و تاریخچه ی شکل گیری رویکرد درمان راه حل محور اختصاص داده شده است. فصل سوم توجه خوانندگان محترم را به کشف شایستگی، استعدادها و مهارت های مراجع جلب نموده است. همچنین تاکید بر توصیف بالاترین امیدهای مراجع و فواید تمرکز بر آن، هدف مهم فصل چهارم بوده است. فصل پنجم میزان پیشرفت مراجع برای رسیدن به آینده ترجیحی مراجع را بررسی نموده است. در فصل پایانی کتاب نکاتی در مورد ماهیت رویکرد راه حل محورو نحوه پایان دادن به جلسه ی مشاوره، ذکر شده است. قابل ذکر است که در فصل تمرین هایی برای آموزش هر چه بهتر مفاهیم لحاظ گردیده است.
تلفن جهت هماهنگی و تهیه کتاب :
09127966174
جعبه را فشار دهید (کتاب الکترونیک)
چرا استارتآپها شکست میخورند؟ (کتاب الکترونیک)
چگونگی انجام کارهای سخت (کتاب الکترونیک)
چهار هزار هفته (کتاب الکترونیک)
حکمت مولانا (کتاب الکترونیک)
درمانگری در شن بازی درمانی (کتاب الکترونیک)
شن بازی که توسط دوراکالف توسعه یافت، نوعی درمان غیر کلامی بر اساس درمان روان تحلیلگری یونگی است که ظرفیت طبیعی روان برای بهبودی را گسترش می بخشد. کودک یا بزرگسال در فضای "آزاد و امنی" که درمانگر ایجاد می کند، با استفاده از شن، آب و اشیای مینیاتوری، جلوه ی محسوسی از دنیای خیالی درونی خود را آشکار می کند.
دستنامهی بالینی اختلالات روانشناختی کودکان و نوجوانان (کتاب الکترونیک)
الهامبخش ما برای نوشتن این کتاب، دستنامهی بالینی اختلالات روانی: راهنمای درمانی گام به گام، نوشتهی دیوید اچ. بارلو بود که اکنون به ویرایش پنجم خود رسیده است. کتاب بارلو از اولین کتابهایی بود که نشان میداد چگونه میتوان تجربهی بالینی موثر را بر پایه شواهد پژوهشی قابل اعتماد بنیان نهاد. زمانی که یک دانشجوی جوان و در حال گذراندن اولین دورهی آموزشی درمان شناختی- رفتاری بودم، این کتاب به من کمک میکرد تا پژوهش را تبدیل به عمل کنم. وقتی کار با مراجعان واقعی را آغاز کردم و نیاز من به کمک فوری، بیش از پیش ضروری شد، این کتاب یک مرجع همیشگی بود و به من در درک و درمان اختلالات روانی بزرگسالان، درک مدلهای روان درمانی تجربی، و ارائه ی راهنمای گام به گام برای اجرای درمان کمک میکرد. این کتاب نه تنها برای من بلکه برای بسیاری از کارآموزان و درمانگران، یک کتاب مرجع بسیار مهم بود.
یکی از خلاءهای بزرگ در دنیای کودک و نوجوان چنین کتابی است. یک منبع در دسترسِ برای درک بنیانهای تجربی درمان بالینی و کتابی که بتواند بگوید چگونه میتوانیم درمان را به صورت گامبه گام ارائه کنیم. انگیزهی اولیه برای نوشتن چنین کتابی زمانی به وجود آمد که به عنوان یک استادیار در ایالت کنت، مشغول تهیهی برنامهی آموزشی برای واحد درسی روان درمانی کودک بودم. از دانشجویان خواسته بودم تا مقالههایی با موضوع مداخلات درمانی شواهد محور برای کودکان ارائه دهند، اما نمیتوانستم کتابی بیابم که اطلاعات کاربردی مورد نیاز را برای اجرای درمانهای شواهد محور برای کودکان و خانوادههای آنها در خود گنجانده باشد. آنچه که واقعاً میخواستم کتابی بود که بتواند دانش موجود در زمینهی اختلالات را با توضیحات شفاف در مورد درمانهای شواهد محور در دسترس و نحوهی ادارهی جلسات با کودکان و والدین، تلفیق کند.
من و جان با همکاری یکدیگر تلاش کردیم تا کتابی بنویسیم که بتواند آنچه را که واقعاً میخواستیم به دانشجویان ما ارائه کند: کتابی که شامل مروری بر درمانهای تجربی در دسترس برای طیف وسیعی از اختلالات کودکان و نوجوانان بود و میتوانست یک برنامهی درمانی جلسه به جلسهی موثر را برای هر اختلالی ارائه دهد. هرچند که کار با کودکان و نوجوانان و خانوادههای آنها یکی از ارزشمندترین تجارب زندگی حرفهای هر درمانگری است، اما کار بالینی، مشکلات غیرقابلحل خود را نیز دارد. امیدواریم که این کتاب به درمانگران کمک کند تا بتوانند بر چالشهای کار حرفهای خود غلبه کنند و با یادگیری بهتر مداخلات موثر و شواهد محور به مراجعان در بازگشت به مسیر رشد سالم کمک کنند.
هدف ما از روز اول این بود که بتوانیم از همکاری گروهی شاخص از نویسندگان با تخصص برتر در حیطههای مختلف اختلالات روانی کودکان، بهره ببریم. از زمان و تلاشی که این نویسندگان در این راه صرف کردند، تشکر میکنیم و بی تردید میتوانیم بگوییم که این متخصصان از بیشترین انتظارات ما نیز پیشی گرفتند و ما هرگز نمیتوانیم به اندازهی کافی سپاسگزار آنها باشیم. از متخصصان نشر گیلفورد به خصوص کارولین گراهام و کیتی مور نیز سپاسگزاریم که در هر مرحله از فرآیند تولید در کنار ما بودند. کیتی، یاریگر ثابت و همواره پراشتیاق این پروژه بود که هرگز در حمایت از این کتاب و آنچه که ما سعی در تحقق آن داشتیم، تردید نکرد. او در مفهوم سازی، بهبود و پالایش اهداف و پیامهای اصلی کتاب نقش بسزایی داشته است، و ما مشتاقانه منتظر همکاری دوباره با وی در ویرایش دوم هستیم!
دیپلماسی فرهنگی و منافع ملی (کتاب الکترونیک)
جمهوری اسلامی ایران، با داشتن فرهنگی کهن و پویا و نیز تمدنی متعالی که تأثیرات عمیق و گستردهای در مناطق پیرامونی خود گذاشته است، امروزه میتواند با بهرهگیری از دیپلماسی فرهنگی به نحوی مطلوب نفوذ فرهنگی خود را در بسیاری از کشورهای جهان بهویژه مناطقی که در آن دارای تاریخ و پیشینهای مشترک با حوزه تمدنی خود را دارد، افزایش دهد. همچنین این کشور میتواند بهمانند بسیاری از کشورهای توسعهیافته جهان با تکیهبر فناوریهای نوین ارتباطجمعی و رسانههای قدرتمند به گسترش فرهنگ خود در میان ملل دیگر اقدام نماید. در صورت چنین اقدامی، به چنان قدرتی میرسد که امروزه معروف به قدرت نرم است. این کشور با استفاده از قدرت نرم خود، ملتهای منطقه خاورمیانه و جهان را به پیروی از فرهنگ و اهدافش متقاعد کرده و در نتیجه به خواست نهایی خود یعنی همراه کردن دولتها باسیاستهای خویش دست مییابد. ازاینرو، جمهوری اسلامی ایران با تکیهبر ظرفیتها و عناصر فرهنگی، از قدرت بالفعل به بالقوه در زمینه دیپلماسی فرهنگی و در نهایت قدرت نرم خواهد رسید. برای اجرای آن، تاکتیکها و راهبردهای فراوانی در این خصوص فراهم است؛ اما آنچه در این کتاب اهمیت دارد، آن است که دیپلماسی فرهنگی چه تأثیری بر منافع ملی جمهوری اسلامی ایران دارد؟ جایگاه دیپلماسی فرهنگی در سیاست خارجی آن تا چه حد جدی و مهم است؟ سازوکارهای کنونی دیپلماسی فرهنگی آن تا چه اندازه در خاورمیانه و جهان اثربخش است؟ آیا الگوی مدون و مشخصی وجود دارد؟ و مؤلفههای دیپلماسی فرهنگی در سیاست خارجی آن کداماند و چه ارتباطی میان قدرت نرم و دیپلماسی فرهنگی وجود دارد؟
کتاب حاضر سعی کرده است با تجزیهوتحلیل ضمن پاسخ به سؤالات فوق، به اهمیت دیپلماسی فرهنگی در روابط بینالملل جهان باهدف ارزیابی دیپلماسی فرهنگی بر منافع ملی جمهوری اسلامی ایران بپردازد؛ چونکه دیپلماسی فرهنگی نقش بنیادین در حفظ منافع ملی جمهوری اسلامی ایران دارد. میان ارزیابی اقدامات و سازوکارهای فعلی دیپلماسی فرهنگی و خلق فرصتهای جدید در سیاست خارجی آن، ارتباط وجود دارد. در سیاست خارجی آن در خاورمیانه الگو و مدل علمی و پیش رو در حوزه دیپلماسی فرهنگی که بتواند در خور شأن و جایگاهش باشد، دیده نمیشود. برای ارزیابی دیپلماسی فرهنگی جمهوری اسلامی ایران نیاز به الگوی مطلوب است.
با توجه به اهمیت دیپلماسی فرهنگی در برنامهریزی استراتژیک و افزایش درک و آگاهی آن در افکار عمومی ملتها و دولتها و عرصه فرهنگ یک ملت به ملتها و نهادها و سازمانهای دیگر کشورها با عنایت به تجارب گذشته و نفرت افکار عمومی از جنگ و خونریزی، دولتها ترجیح میدهند بهجای هزینه بسیار سنگین نظامی برای پیشبرد روزافزون تکنولوژی و فضای مجازی اقدام نمایند. امروزه عامل فرهنگی نسبت به سایر ابعاد اقتصادی، سیاسی، نظامی از قدرت پایدارتر و تأثیرگذارتر برخوردار است. ازاینرو کشورها با بهکارگیری سرمایه فرهنگی، از ظرفیت ملی در جهت رسیدن به اهداف و منافع ملی دلخواه خود میرسند. از طرفی تکثر در ارتباطات و تعاملات بینالملل بیشتر از طریق دیپلماسی صورت میگیرد، بهنوعی هویت انسانها و ملتها دچار تزلزل گردیده است، لذا ضرورت نگاه جدید به دیپلماسی فرهنگی امری اجتنابناپذیر است. از طرفی با ناکارآمدی راهکارهای قدرت محور در حل چالشها و مناقشات جهانی و برقراری امنیت بینالمللی ضرورت استفاده از دیپلماسی فرهنگی در میان دولتها را دوچندان کرده است.