تو یک بازمانده‌ای نه قربانی (مداخلات راه حل محور در خشونت خانگی) – همراه با 10 تمرین کاربردی (کتاب الکترونیک)

کتاب صد و یک سئوال راه حل محور در برخورد با آسیب، کتابی است که به مراجعان کمک می‌کند به جای تلخ کردن زندگی خود با آنچه برایشان اتفاق افتاده، آن را بهتر کنند. در روان درمانی با بازماندگان آسیب، ممکن است طیفی از بهبودی وجود داشته باشد. برای برخی افراد، بهبودی کامل یا بهبودی بخشی از نشانگان استرس پس از آسیب وجود دارد و این بستگی دارد به این که مراجعان تا کجا می‌توانند پیش بروند. برای برخی دیگر نه تنها بهبودی نشانگان وجود دارد بلکه رشد پس از آسیب هم اتفاق می‌افتد. در برخی افراد دستاورد در واقع رسیدن به انعطاف پذیری است که به آنها این امکان را می‌دهد به زندگی خود ادامه دهند. این کتاب با ارائه دیدگاه‌ها و مهارت‌های راه حل محور و با هدف اولویت دادن به مراجعانی که در معرض آسیب قرار دارند، تلاش می‌کند برای اولین بار یک کتاب عملی برای تمام متخصصان کار با بازماندگان آسیب ارائه دهد. کتاب آن‌ها را دعوت می‌کند تا تمرکزشان را با مراجعان خود، در زندگیشان از آنچه اشتباه است، به آنچه درست است و نیز از آنچه در زندگیشان جواب نمی‌دهد به آنچه جواب می‌دهد، تغییر دهند. روان درمانی سنتی به شدت تحت تاثیر مدل پزشکی قرار گرفته است. 1. ساختار حل مسئله: - ابتدا تعیین ماهیت مشکل و سپس مداخله برای به حداقل رساندن رنج کشیدن- بر محتوای ارتباط بین درمانگران و مراجعان تاثیر می‌گذارد؛ تمرکز بر آسیب شناسی است. با این حال، این یک روش منفی تفکر نیست بلکه در سیدن  به تغییرات مثبت؛ نقاط قوت مراجعان، شایستگی‌ها و منابع با اهمیت ترند. رمز تغییر متمرکز کردن تمام انرژی خود، نه بر جدال با گذشته بلکه بر ساخت آینده است. این کتاب جلد سوم از سه سری کتاب است؛ هر یک از آنها صد و یک سئوال راه حل محور برای کمک به یک اختلال خاص روانپزشکی ارائه می‌دهند: اضطراب (جلد1)، افسردگی (جلد2)، و آسیب  (این جلد). سری‌هایی که ممکن است در آینده شامل عناوین بیشتری باشد؛ براساس کتاب صد و یک سئوال راه حل محور من است: کتابچه راهنمای مصاحبه راه حل محور  (بانینک، 2010 a)، ابتدا به هلندی نوشته شده و به انگلیسی، آلمانی و کره‌ای ترجمه شده است. اینسو کیم برگ؛ یکی از بنیانگذاران درمان کوتاه راه حل محور(SFBT) در سال 2006 پیش گفتاری بر سئوالات راه حل محور  نوشت: درمان فشرده راه حل محوربر مفروضه‌های احترام آمیز پایه گذاری شده است مبنی بر این که مراجعان منابع درونی برای ساخت راه حل‌های موثر منحصر به فرد مشکلات خود را دارند...صد و یک  سئوال راه حل محور که در این کتاب به روشنی و به خوبی ارائه شده، به خواننده در مورد اهمیت استفاده دقیق از زبان به عنوان یک ابزار در درمان کوتاه راه حل محور، دیدگاه بسیار خوبی می‌دهد. خوانندگان دعوت شده‌اند تا خود را درپرتو جدیدی از مصاحبه با مراجعان قرار دهند. در هر جلد بر خلق آینده مطلوب و مسیرهای رسیدن به آن تمرکز می‌شود. هر کتاب علاوه بر توصیفی از مسیرهایی که ممکن است در درمان فشرده راه حل محوربه کار برود، دقیقا شامل صد و یک سئوال راه حل محور است که در قلب آن قرار دارد. در طول سال ها،  بیش از دو هزار سئوال راه حل محور جمع آوری کرده بودم. انتخاب آنچه من فکر می‌کنم بهترین صد و یک سئوال راه حل محور برای هر جلد است، حقیقتا یک چالش بوده است. قبول دارم گاهی اوقات با دسته بندی چندین سئوالدر یک جا و با تغییر برخی سئوالات به شخص اول کمی جر زدم. (n در این جلد کتاب، و تنها شامل سئوالاتی است که درمانگران از مراجعان خود می‌پرسند). در نتیجه در واقع شما خیلی بیش از صد و یک سئوال خواهید دید! سئوالاتی برای خود درمانگران و سئوالاتی که ممکن است مراجعان از خود بپرسند (گاهی اوقات از طرف درمانگرانشان دعوت می‌شوند) یا ممکن است از درمانگرانشان بخواهند توضیح داده شود، ولی شامل فهرست صد و یک سئوال نباشند. در پایان هر فصل مروری کلی بر سئوالات راه حل محور شده است. برخی سئوالات با سئوالاتی در فصل‌های دیگر همپوشانی دارند. به جای تکرار این سئوالات، فقط یک بار به هر سئوال اشاره کرده‌ام. درمان فشرده راه حل محورر و یکردی است که نادیده گرفته شده است. با این اوصاف  دلیل اینکه جلد‌های مختلفی برای اختلالات روانپزشکی گوناگون نوشته‌ام به بسیاری از همکاران مربوط می‌شود که با گروه‌های خاص از مراجعان سر و کار دارند. این کتاب چهل تمرین، بیست و پنج  مورد پژوهی و هجده داستان ارائه می‌دهد  تا فرصت یکپارچه کردن رویکرد راه حل محور برای خوانندگان ایجاد شود. این جلد برای تمام کارشناس‌هایی در نظر گرفته شده که با بازماندگان آسیب کار می‌کنند؛ مانند خانواده‌ها و دوستان آنها؛ که ترجیح می‌دهند یک (بیش از یک) رویکرد مثبت را فراگیرند و یا به سادگی می‌خواهند طیفی از تکنیک‌های موجود را برای آن‌ها افزایش دهند. ثابت شده که گفتگوهای راه حل محور با مراجعان  راحت تر  از انواع گفتگوهای دیگر است و فرسودگی کمتری برا ی کارشناسان به همراه دارد. اگرچه کتاب در درجه اول برای کارشناسان در نظر گرفته شده، امیدوارم افرادی که از اختلال استرس پس از آسیب رنج می‌برند و درمانگری را نمی‌بینند نیز، اطلاعات کاربردی و تمرین‌های مفید در کتاب پیدا کنند.