خود را دوباره بیافرینید

همه چیز در اطراف من در 26 سالگی خراب شد، زمانی که در یک بازه زمانی 8 ماهه از حرفه‌ای جذاب خود استعفا دادم زیرا دیگر نمی‌توانستم استرس را تحمل کنم، اما این فقط مرا در افسردگی عمیق‌تری فرو برد، زیرا نقش من به‌عنوان یک مامور موفق برای من شده بود. هویت و منبع عزت نفس سپس بدهی هنگفتی گرفتم، به‌علاوه افسردگی که هنوز دارو مصرف می‌کردم، به یک اختلال خودایمنی غیرقابل تشخیص مبتلا شدم، و همچنین ناگهان از خانواده‌ام بیگانه شدم. اما تنها چیزی که به آن چسبیدم نامزدم بود. او جواب داد!!! او نجات من بود!! البته من خیلی چیزها را از دست داده بودم اما حالا قرار بود زن شوم. عالی! این می‌تواند هویت جدید من باشد. و این اطمینان‌بخش بود تا اینکه شش ماه قبل از عروسی ما، بوقلمون سرد را به من انداخت.

احساس می‌کردم یک قربانی کامل هستم. یک شب روی کاشی‌های سرد کف حمامم به دنبال آرامش رفتم و پرسیدم: "چرا این اتفاق برای من می‌افتد؟" وقتی شنیدم که این سوال را از خودم پرسیدم، ناگهان به ذهنم خطور کرد. . . . یک لحظه صبر کن. من وجه مشترک همه این موقعیت‌ها هستم. بنابراین اگر کاری با ایجاد آنها داشتم، شاید در نحوه تغییر آنها تأثیر داشته باشم.

و این زمانی بود که زندگی من از یک قربانی به یکی از صاحبان تغییر کرد. من از پرسیدن "چرا این اتفاق برای من می‌افتد؟" و شروع به پرسیدن کرد: "چرا این اتفاق برای من می‌افتد؟ چه چیزی می‌توانم یاد بگیرم و چگونه می‌توانم آن را تغییر دهم؟ همانطور که شروع به پرسیدن آن سوالات کردم، روند خود را دوباره بیافرینید م را آغاز کردم. رها کردن داستان‌های قدیمی که مرا عقب نگه می‌داشتند و اتفاقات نامطلوب مشابهی را در زندگی‌ام ایجاد می‌کردند. شروع کردم به مسئولیت خودم. به جای اینکه برای خودم متاسف باشم، شروع به تغییر باورهایم در مورد خودم و به طور کلی زندگی کردم.

در نتیجه، کل زندگی من تغییر کرد. امروز آن احساس رضایت، آرامش، شادی و عشقی را تجربه می‌کنم که هوس کردم زیرا آنها را از درون ایجاد می‌کنم. من نزدیک به یک دهه است که داروهای ضد افسردگی را کنار گذاشته‌ام و کارهایی را در دنیایی انجام می‌دهم که کاملاً دوست دارم. من ارتباط شگفت انگیزی با خانواده و گروهی از دوستانم دارم که آنها را "خانواده روح" خود می‌نامم.