کلمات جادویی

"بله"

کنار ماشینم در سنگریزه‌های سرد و غبارآلود زانو زده بودم، چیزی کوچک در دست داشتم و به چیزی بزرگ امیدوار بودم. این بار هیچ ترفند جادویی وجود نخواهد داشت. بدون روانشناسی یا شوخی هوشمندانه - فقط یک سوال ساده.

"آیا با من ازدواج می‌کنی؟"

سکوت

سکوت بیشتر

وقتی بله و بله را در ذهنم تکرار می‌کردم، اینطور نشد. معده‌ام شروع به تلنگر کرد که بدترین سناریو در ذهنم نقش بست. او از حلقه متنفر است! پیشنهاد من به اندازه کافی عاشقانه نبود! او از این ایده که بقیه عمرش را با من بگذراند، منفجر شده است!

اوه عالی الان گریه میکنه

من برای این برنامه ریزی نکرده بودم

به نظر می‌رسید که او برای کلمات گم شده بود، بنابراین من دو جمله ناخوشایند جمع کردم.

"خب، میخوای جواب بدی؟ زانوهایم به نوعی شروع به درد می‌کنند.»

آن موقع بود که سد شکست.

"بله !"

دستانش را دور من انداخت و هق هق‌های شادی را به شانه ام فشار داد.

تا به امروز، این جادویی ترین کلمه‌ای است که تا به حال شنیده ام.

رابطه زناشویی یک چیز زیبا و مکانی فوق العاده برای یادگیری در مورد تعامل انسانی است. شاید کسی بیشتر از دکتر جان گاتمن آن را مطالعه نکرده باشد. هزاران زوج متاهل از "آزمایشگاه عشق" گاتمن بازدید کرده‌اند تا تعاملات خود را در فیلم مستند کرده و تجزیه و تحلیل کنند.

دهه‌ها تحقیق به گاتمن توانایی عجیبی در پیش‌بینی طلاق داده است. طبق مطالعات وی، پس از مشاهده هر زوج متاهلی به مدت پنج دقیقه، او می‌تواند (با دقت 91 درصد) پیش بینی کند که کدام زوج‌ها از هم جدا می‌شوند و کدام زوج‌ها هنوز 15 سال بعد با هم خواهند بود. این چیزهای چشمگیر است - حتی برای یک شعبده باز. به نظر می‌رسد که دکتر گاتمن کد روابط انسانی را شکسته است.

او به دنبال شش نشانه طلاق است. هر یک از آنها بدون کنترل رها شود می‌تواند ازدواج را خراب کند. پنج مورد از شش مورد دقیقاً بر خلاف آنچه "بله" نشان می‌دهد، ریشه دارند. مشهورترین مثال او ابراز تحقیر است. همراه با انتقاد، حالت تدافعی، و سنگ اندازی، تحقیر «چهار سوار آخرالزمان» گاتمن را تشکیل می‌دهد - دومین شاخص طلاق او.

خیلی بدتر از نه گفتن به یک ایده، تحقیر یک "نه" است که دقیقاً در قلب طرف مقابل قرار می‌گیرد. این یک رد کامل از اینکه آنها هستند. این می‌گوید: "من از نظر اخلاقی از شما برترم."

به گفته پل اکمن، کارشناس افسانه‌ای ارتباطات غیرکلامی، یک پوزخند تحقیرآمیز خطرناک ترین حالت چهره انسان است که می‌توانیم انجام دهیم - بدتر از انزجار یا حتی عصبانیت. این تنها حالت طبیعی نامتقارن صورت است و نشان داده شده است که به هر کسی که آن را می‌بیند آسیب فیزیکی و بدنی وارد می‌کند.

بهش فکر کن. وقتی به دیگران ابراز تحقیر می‌کنید، نه تنها بر احساسات یا ذهن آنها، بلکه بر بدن فیزیکی آنها تأثیر می‌گذارید! فشار خون و ضربان قلب آنها افزایش می‌یابد و سیستم ایمنی آنها شروع به از بین رفتن می‌کند. در واقع، به گفته گاتمن، "زوج‌هایی که نسبت به یکدیگر تحقیر می‌کنند، بیشتر از افراد دیگر از بیماری‌های عفونی رنج می‌برند."