برای داشتن دوران کودکی شاد و خوشحال، هیچوقت دیر نیست
چیزی که کسی را نمیکّشد او را قوی تر میکند
مردم غربی در یک فرهنگ اشباع از لحاظ روانشناسی زندگی میکنند و این عقیده مشترک وجود دارد که علت مشکلات روانی افراد در آنچه که در گذشته برایشان رخ داده است نهفته است. به همین دلیل بسیاری از ما سعی میکنیم ریشه رنجهایمان را به دوران کودکی خود نسبت دهیم. به ما آموخته شده است كه علت اصلی مشكلات ما این است كه یا در دوران كودكی از چیزی محروم شده ایم یا تجربههای آسیب زایی را متحمل شده ایم. کارشناسان توضیح دادهاند که سالهای اول زندگی ما برای زندگی بعدی ما بسیار مهم است و والدین، به ویژه مادران، داوریهای بی معنی کارشناسانی را تحمل میکنند که با همان شیوه قدیمی برخورد میکنند: همه مشکلات، از خیس کردن تختخواب تا ارتکاب جرم و خشونت، از کودکی ناشی میشود. ما در همه جا با این آموزه روانشناختی روبرو هستیم: در بحثهای عمومی، اجتماعی و سیاسی، بحثهای رسمی و غیررسمی، برنامههای گفتگو، روزنامه ها، ادبیات و مصاحبههای تخصصی، متون دانشجویی و مقالات مذ کور درمجلات.
معدود افراد معتقدند که تجربیات دشوار دوران کودکی هیچ نشانه از تاثیر بر ما نمیگذارد، یا این که تجربه نیروها و منابع آسیب دیده در محیط زیست ما بر رشد و پیشرفت ما تأثیر فاحشی نمیگذارد. با این حال، رابطه بین مشکلات امروز و تجربیات منفی در کودکی ممکن است به همان اندازه که ما فکر میکنیم آشکار نباشد. آیا دوران کودکی دشوار لزوماً به بزرگسالی با تجارب ناخوشایند منتهی میشود، یا فرد میتواند علی رغم آسیبها و ناراحتیهای قبلی، به خوبی زنده بماند؟ چگونه میتوان توضیح داد كه بسیاری از افراد با سلامتی، دوران كودكی سختی را پشت سر گذاشته اند، و در عین حال بسیاری دیگر كه با مشكلات جدی در بزرگسالی دست و پنجه نرم میكنند، همانند كودكانی بودهاند که با خوشحالی نسبی بزرگ شده اند؟ بسیاری از افرادی که دوران کودکی سختی را تجربه کرده اند، میتوانند مانند بزرگسالان دچار مشکلاتی شوند، اما هیچ کس نمیتواند با اطمینان بگوید که تجربیات دوران کودکی به طور قطع باعث ایجاد این مشکلات شده است.
از نظر آماری، کودکانی که در شرایط نامساعدی رشد میکنند - به عنوان مثال، خانوادههایی که دارای خشونت، مصرف مشروبات الکلی توسط والدین یا مشکلات روحی مداوم دارند - بیشتر از کودکانی که دوران کودکی نسبتاً نرمالی داشته اند، احتمال رویارویی با مشکلات مختلف در زندگی آینده دارند. با این حال، همبستگی با علت یکسان نیست. به جای این ادعا كه تجربیات منفی در كودكان به طور خودکار باعث ایجاد مشكلاتی در زندگی آینده میشوند، باید این آمار که میزان خطر را نشان میدهند، مورد توجه قرار گیرند.
درمان فشرده راهحل محور در مدرسه دیدگاه پژوهشی 360 درجهای و اصول تمرینی (کتاب الکترونیک)
درمان فشردهی راهحل محور (SFBT) از زمان ایجادش در دههی 1980، بهتدریج به روش درمان معمولی پذیرفتهشدهی بسیاری از متخصصان سلامت روان تبدیل شد (مک دونالد، 2007). به نظر میرسد SFBT با تأکید بر منابع درونی مراجع و درمان فشردهاش، با وجود طیف گستردهی مشکلات که در نظمبخشی مدرسه و تعداد زیاد مراجعین مددکاری اجتماعی وجود دارد، بهخوبی توانسته در زمینههای بهداشت روانی مدرسه مناسب عمل کند (فرانکلین، بیور، مور، کلمونز و اسکامارو، 2001؛ نیوسام، 2005). این کتاب ویرایشِ دومِ بخشی از سری کارگاههای آکسفورد است و دیدگاه 360 درجهای SFBT را در نظمبخشی مدرسه، از تحقیقات مداخلهای و فراتحلیلی و دیدگاههای عملی ارائه میدهد.
تمام فصلهای ویرایش قبلی بهروز شدهاند و فصلهای جدیدی را برای گسترش بیشتر نمونههای بالینی که تکنیکهای SFBT را ارائه میدهند، اضافه کردهایم. از زمان انتشار اولین نسخه در سال 2006، تحقیق در زمینهی SFBT در مدارس، پیشرفتهای زیادی داشته است که در اینجا آنها را بیان میکنیم؛ از جمله بهروزرسانی دربارهی بررسیهای اخیر سیستماتیک و بحث در زمینهی SFBT که در مدارک ملی مبتنی بر شواهد ذکر شده است. این نسخه همچنین با اضافه کردن چهارچوب واکنشی به مداخله (RtI) برای مدارسی که میخواهند از روش SFBT استفاده کنند، برخی از فصلهای اصلی را گسترش میدهد. چند فصل بالینی جدید به نام «SFBT در عمل» نیز اضافه کردهایم که اساس آن نتایج حاصل از پژوهشهای عملی-اجتماعی مدارس ملی است، همچنین شایعترین مشکلاتی را که مربوط به مدارس است و مددکاران اجتماعی مدرسه در کار خود با آن مواجه میشوند، مشخص شده است. این فصلهای بالینی جدید، راههای استفاده از SFBT با دانشآموزان را نشان میدهد.
هُنر درمان راه حل محور رویکردی جهت حل موثر مسائل روانشناختی (کتاب الکترونیک)
باشگاه درمان کوتاه راه حل محور از بهمن ماه ۱۳۹۶ با سرپرستی دکتر میرسعید جعفری (دکتری تخصصی مشاوره از دانشگاه علامه طباطبایی و استادیار دانشکده رفاه) شروع به فعالیت نمود.
دکتر میرسعید جعفری با ارائهی توضیحاتی در خصوص درمان کوتاه راه حل محور در قالب برگزاری کارگاههای آموزشی در شهرستانهای مختلف به معرفی این رویکرد، اصول، مفروضات، فنون و کاربست آن پرداخت و همزمان در همان شهرها به عضوگیری از اساتید، دانشجویان و اندیشمندان حوزهی روانشناسی، مشاوره و شاخههای مرتبط با آن پرداخت.
پس از استقبال از به کارگیری این شیوهی روان درمانی در موقعیتهای بالینی متنوع، اشتیاق جهت اجرای دورهی بینالمللی آموزش مهارت آموزی کودک و نوجوان به روش درمان راه حل محور توسط اولین مربی کودک از فنلاند، پروفسور بن فورمن، با تلاشهای بی وقفهی دکتر میرسعید جعفری و دانشجویان باشگاه درمان کوتاه راه حل محور به عمل رسید. این دوره با موفقیت در بهمن ماه ۱۳۹۷ در مرکز مشاوره رها واقع در شهر تهران اجرا گردید.
درحال حاضر باشگاه درمان کوتاه راه حل محور (SFBT Club) همچنان در جهت پیشبرد اهداف و رسیدن به نقطههای اوج بیشتری در زمینهی روانشناسی، مشاوره و روان درمانی در حال فعالیت میباشد. لازم به ذکر است که تربیت مشاوران راه حل محور، یکی از مهمترین اهداف این باشگاه به شمار میآید.
روش خرید و تهیه این کتاب : تماس با مدیر تدوین و فروش اثر
09128598796
روش خرید و تهیه این کتاب : تماس با مدیر تدوین و فروش اثر
09128598796 هوش هیجانی در مدیریت صنعت گردشگری و هتلداری
در دورانی جوانی، در صنعت گردشگری و مهماننوازری کار میکردم. من در هتلها و رستورانهای کشورهای انگلستان، آمریکا و آلمان کار کردهام. چندین سال به عنوان راهنمای تعطیلات در جنوب فرانسه فعالیت کردهام.
اکنون بعد از سی سال ، اگرچه بیشتر بر کار تدریس و نویسندگی تمرکز کردهام، ولی اخیرا نیز به کار در صنعت گردشگری و مهماننوازی مشغول شدهام. در هر سال دو بار به عنوان راهنمای تعطیلات برای گروههای بالای 20 نفر فعالیت میکنم. چه چیزی باعث میشود که من با این نقشها ارتباط برقرار کنم؟ هوش هیجانی.
هوش هیجانی به معنای درک و مدیریت عواطف است. مهماننوازی به معنای کیفیت پذیرش و رفتار گرم، صمیمی و مهربان با مهمانها و بیگانگان است. مهماننوازی با خوشآمدگویی حرفهای و صمیمی، ارائه تجارب ایمن و لذتبخش و حل مساله در ارتباط است. مهماننوازی و هوش هیجانی ذاتا با هم در ارتباط هستند.
در صورتیکه از سطح بالایی از هوش هیجانی برخوردار باشید، میتوانید نیازهای دیگران را احساس و مدیریت کنید، میتوانید بیشتر فکر کنید و قبل از واکنش نسبت به شرایط سخت به طور منطقی و به آرامی رفتار کنید و در صورتیکه به عواطف بیشتر توجه کنید، به وقت خود و دیگران احترام میگذارید.
ولی هوش هیجانی نه تنها با درک و مدیریت شرایط سخت و عواطف بلکه با دانستن نحوه بهکارگیری عواطف مثبت نیز در ارتیاط است که میتوانند تجربه مطلوب و لذتبخشی را برای شما و دیگران فراهم کنند.
به نظر من صنعت گردشگری و مهماننوازی یک حوزه کاری چالشبرانگیز، جذاب، لذت بخش و مهیج است. این صنعت فرصتهای بیشماری برای توسعه هوش هیجانی ما فراهم میکند. توسعه هوش هیجاتی باعث میشود نقشهای ما در صنعت گردشگری و مهماننوازی چالشبرانگیزتر، جذابتر، لذت بخشتر و مهیجتر گردند!
کتاب هوش هیجانی در گردشگری مهماننوازی خلا مهمی را در ادبیات گردشگری پر میکند و اطلاعات سودمند و عملی در خصوص یادگیری و افزایش فرصتهای کارکنان خدماتی و مدیران صنعت گردشگری و مهماننوازی را فراهم مینماید.
صد و یک سئوال راه حل محور در برخورد با آسیب (کتاب الکترونیک)
کتاب صد و یک سئوال راه حل محور در برخورد با آسیب، کتابی است که به مراجعان کمک میکند به جای تلخ کردن زندگی خود با آنچه برایشان اتفاق افتاده، آن را بهتر کنند. در روان درمانی با بازماندگان آسیب، ممکن است طیفی از بهبودی وجود داشته باشد. برای برخی افراد، بهبودی کامل یا بهبودی بخشی از نشانگان استرس پس از آسیب وجود دارد و این بستگی دارد به این که مراجعان تا کجا میتوانند پیش بروند. برای برخی دیگر نه تنها بهبودی نشانگان وجود دارد بلکه رشد پس از آسیب هم اتفاق میافتد. در برخی افراد دستاورد در واقع رسیدن به انعطاف پذیری است که به آنها این امکان را میدهد به زندگی خود ادامه دهند.
این کتاب با ارائه دیدگاهها و مهارتهای راه حل محور و با هدف اولویت دادن به مراجعانی که در معرض آسیب قرار دارند، تلاش میکند برای اولین بار یک کتاب عملی برای تمام متخصصان کار با بازماندگان آسیب ارائه دهد. کتاب آنها را دعوت میکند تا تمرکزشان را با مراجعان خود، در زندگیشان از آنچه اشتباه است، به آنچه درست است و نیز از آنچه در زندگیشان جواب نمیدهد به آنچه جواب میدهد، تغییر دهند.
روان درمانی سنتی به شدت تحت تاثیر مدل پزشکی قرار گرفته است. 1. ساختار حل مسئله: - ابتدا تعیین ماهیت مشکل و سپس مداخله برای به حداقل رساندن رنج کشیدن- بر محتوای ارتباط بین درمانگران و مراجعان تاثیر میگذارد؛ تمرکز بر آسیب شناسی است. با این حال، این یک روش منفی تفکر نیست بلکه در سیدن به تغییرات مثبت؛ نقاط قوت مراجعان، شایستگیها و منابع با اهمیت ترند. رمز تغییر متمرکز کردن تمام انرژی خود، نه بر جدال با گذشته بلکه بر ساخت آینده است. این کتاب جلد سوم از سه سری کتاب است؛ هر یک از آنها صد و یک سئوال راه حل محور برای کمک به یک اختلال خاص روانپزشکی ارائه میدهند: اضطراب (جلد1)، افسردگی (جلد2)، و آسیب (این جلد). سریهایی که ممکن است در آینده شامل عناوین بیشتری باشد؛ براساس کتاب صد و یک سئوال راه حل محور من است: کتابچه راهنمای مصاحبه راه حل محور (بانینک، 2010 a)، ابتدا به هلندی نوشته شده و به انگلیسی، آلمانی و کرهای ترجمه شده است.
اینسو کیم برگ؛ یکی از بنیانگذاران درمان کوتاه راه حل محور(SFBT) در سال 2006 پیش گفتاری بر سئوالات راه حل محور نوشت:
درمان فشرده راه حل محوربر مفروضههای احترام آمیز پایه گذاری شده است مبنی بر این که مراجعان منابع درونی برای ساخت راه حلهای موثر منحصر به فرد مشکلات خود را دارند...صد و یک سئوال راه حل محور که در این کتاب به روشنی و به خوبی ارائه شده، به خواننده در مورد اهمیت استفاده دقیق از زبان به عنوان یک ابزار در درمان کوتاه راه حل محور، دیدگاه بسیار خوبی میدهد. خوانندگان دعوت شدهاند تا خود را درپرتو جدیدی از مصاحبه با مراجعان قرار دهند.
در هر جلد بر خلق آینده مطلوب و مسیرهای رسیدن به آن تمرکز میشود. هر کتاب علاوه بر توصیفی از مسیرهایی که ممکن است در درمان فشرده راه حل محوربه کار برود، دقیقا شامل صد و یک سئوال راه حل محور است که در قلب آن قرار دارد. در طول سال ها، بیش از دو هزار سئوال راه حل محور جمع آوری کرده بودم. انتخاب آنچه من فکر میکنم بهترین صد و یک سئوال راه حل محور برای هر جلد است، حقیقتا یک چالش بوده است. قبول دارم گاهی اوقات با دسته بندی چندین سئوالدر یک جا و با تغییر برخی سئوالات به شخص اول کمی جر زدم. (n در این جلد کتاب، و تنها شامل سئوالاتی است که درمانگران از مراجعان خود میپرسند). در نتیجه در واقع شما خیلی بیش از صد و یک سئوال خواهید دید! سئوالاتی برای خود درمانگران و سئوالاتی که ممکن است مراجعان از خود بپرسند (گاهی اوقات از طرف درمانگرانشان دعوت میشوند) یا ممکن است از درمانگرانشان بخواهند توضیح داده شود، ولی شامل فهرست صد و یک سئوال نباشند. در پایان هر فصل مروری کلی بر سئوالات راه حل محور شده است. برخی سئوالات با سئوالاتی در فصلهای دیگر همپوشانی دارند. به جای تکرار این سئوالات، فقط یک بار به هر سئوال اشاره کردهام.
درمان فشرده راه حل محورر و یکردی است که نادیده گرفته شده است. با این اوصاف دلیل اینکه جلدهای مختلفی برای اختلالات روانپزشکی گوناگون نوشتهام به بسیاری از همکاران مربوط میشود که با گروههای خاص از مراجعان سر و کار دارند. این کتاب چهل تمرین، بیست و پنج مورد پژوهی و هجده داستان ارائه میدهد تا فرصت یکپارچه کردن رویکرد راه حل محور برای خوانندگان ایجاد شود.
این جلد برای تمام کارشناسهایی در نظر گرفته شده که با بازماندگان آسیب کار میکنند؛ مانند خانوادهها و دوستان آنها؛ که ترجیح میدهند یک (بیش از یک) رویکرد مثبت را فراگیرند و یا به سادگی میخواهند طیفی از تکنیکهای موجود را برای آنها افزایش دهند. ثابت شده که گفتگوهای راه حل محور با مراجعان راحت تر از انواع گفتگوهای دیگر است و فرسودگی کمتری برا ی کارشناسان به همراه دارد.
اگرچه کتاب در درجه اول برای کارشناسان در نظر گرفته شده، امیدوارم افرادی که از اختلال استرس پس از آسیب رنج میبرند و درمانگری را نمیبینند نیز، اطلاعات کاربردی و تمرینهای مفید در کتاب پیدا کنند.
آموزش کاربردی ArcGIS در زمینشناسی و معدن (کتاب الکترونیک)
یکی از دلایلی که نویسندگان این کتاب را برآن داشت که به تالیف جنین کتابی انگیزه پیدا کنند این بود که اول اینکه کتابی در این زمینه وجود نداشت و دیگری اینکه وقتی به دانشگاه های مختلف برای تدریس کارگاه های GIS می رفتیم دانشجویان رشته زمین شناسی دوست داشتند که چنین کتابی تالیف شود تا بتوانند یادگیری خود را سرعت ببخشند و دلیل بعدی اینکه کشور ایران با توجه به منابع غنی زمین شناسی و معدن ،نیاز به تکنولوژی های جدید و به روز همچون سیستم اطلاعات جغرافیایی (GIS)روز به روز شدیدا احساس می شود.انگیزه اصلی چنین کتابی شاید دوستان زمین شناسی بود که در اطراف و در محل کار ما وجود داشتند و مرتبا از ما می خواستند که چنین کتابی را به رشته تحریر در آوریم .البته در ابتدا قرار بود که فقط کتاب را با رویکرد رشته زمین شناسی بنویسیم ولی بعد از مدتی بخاطر اشتراکات زیادی که در دو رشته زمین شناسی و معدن وجود داشت رشته معدن را نیز به این کتاب اضافه نمودیم.در حین نوشتن کتاب با مشکلات زیادی روبرو بودیم که سعی کردیم با مشورت دانشمندان و محققین زمین شناسی و معدن آنرا برطرف نماییم.بعد از سالها آموزش در زمینه سیستم های اطلاعات جغرافیایی(GIS) در رشته های مختلف سعی شده این کتاب به روش پروژه محور و کاربردی نوشته شود و استاندارد های لازم در این زمینه رعایت شود.در این کتاب هر فصل یک پروژه کاربردی را از صفر تا صد توضیح می دهد.
پردازش تصاویر ماهوارهای در زمینشناسی و معدن (کتاب الکترونیک)
این کتاب به عنوان منبع جامع و کاملی برای فراگیری سنجش از دور و تحلیل دادههای مکانی و همچنین به عنوان یک مرجع برای رشته های مرتبط با علوم زمین شناسی و معدن (زمین شناسی- ژئومورفولوژی- معدن و...) مورد استفاده قرار خواهد گرفت. این کتابها به عنوان یک منبع ارزشمند برای افرادی خواهد بود که با جمعآوری و تحلیل دادههای مکانی بخصوص تصاویر ماهواره ایی سر و کار دارند فصل اول کتاب به مقدمه ای بر کاربرد سنجش از دور در زمین شناسی اشاره دارد. در فصل دوم به بررسی و بارزسازی دگرسانی ها با استفاده از تصاویر ASTER پرداخته شده است. در فصل سوم به بارزسازی اتوماتیک خطوارهها با استفاده از تصاویر ماهوارهای پرداخته شده است.
25 استراتژی پیشگری از اختلال اوتیسم به زبان ساده (کتاب الکترونیک)
در همین راستا بر آن شدیم تا عمده تمرکز و تلاش خود را بر کانون تولد (مادران باردار و افرادی که قصد فرزندآوری دارند) و همچنین پزشکان و متخصصین مربوطه معطوف کنیم تا دستکم با تهیۀ فهرستی (که تا به امروز پژوهشهای علمی و عملی مختلف ارائه دادهاند)، تقریباً تمام عواملی را که افزایشدهندۀ خطر ابتلای به اوتیسم هستند و امکان اجتناب از آنها وجود دارد، فهرست کنیم تا ضمن شناخت این عوامل، راهکارهای عملی و نهچندان دشوار جهت اجتناب از آنها ارائه دهیم با عنایت به اینکه این کتاب بیشتر برای آموزش و آگاهیبخشی مادران نگاشته شده است، حتیالمقدور تلاش شده تا مفاهیم علمی و زیستی با ادبیاتی نسبتاً ساده و عامهفهم ارائه گردد و به ذکر برخی اصطلاحات و اسامی علمی تنها تا جایی که برای آگاهی و اطلاعات این افراد ضروری باشد، بسنده شده است؛ لذا به پزشکان و متخصصینی که حرفۀ آنها ایجاب میکند تا اطلاع دقیق و مستندی از سازوکارهای زیستی و بیوشیمیایی داشته باشند، کتاب «نوروایمنولوژی اوتیسم» از همین مؤلف پیشنهاد میگردد.