ضربه روی صفحات کامپوزیتی هیبریدی تقویت شده با آلیاژهای حافظهدار با نرم افزار Abaqus
22000 تومان قیمت اصلی 22000 تومان بود.20000 تومانقیمت فعلی 20000 تومان است.
نیاز روزافزون بشر به موادی با ویژگیهای جدید سبب پیدایش مواد کامپوزیتی شده است. بااینحال کامپوزیتها نیز محدودیتهایی دارند و پاسخگوی همه نیازها نیستند؛ بنابراین بهبود خصوصیات مواد کامپوزیتی از موضوعات موردتوجه در عصر حاضر است. یکی از روشهای بهبود خصوصیات کامپوزیتها تعبیه مواد هوشمند در آنها است. آلیاژهای حافظهدار بهعنوان یک نوع از مواد هوشمند، برای بهبود خصوصیات مواد کامپوزیتی موردمطالعه هستند. آلیاژهای حافظهدار موادی دارای حافظهی شکلی هستند و در صورت تغییر شکل پلاستیک، با گرم شدن شکل اولیهی خود را بازمییابند. قرار دادن سیمهای حافظهدار در لایههای مواد کامپوزیتی، تنش اولیهای در سازه ایجاد میکند که سبب بهبود رفتار دینامیکی کامپوزیت (کاهش خیز و کرنش) در برابر بارهای ضربهای میشود و درنتیجه مقاومت سازه در برابر بارهای ضربهای افزایش مییابد. با تقویت کامپوزیتها توسط آلیاژهای حافظهدار میتوان آسیبدیدگی سازه براثر بارهای ضربهای را کاهش داد.
ناموجود
1-2- کامپوزیتها
مواد کامپوزیت از ترکیب دو یا چند ماده در مقیاس ماکروسکوپیک به دست میآیند. این مواد خواص مهندسی بهتری نسبت به مواد معمولی مانند فلزات دارند. امروزه در بسیاری از کاربردهای مهندسی، به تلفیق خواص مواد نیاز است و امکان استفاده از یک نوع ماده که همه خواص موردنظر را برآورده سازد، وجود ندارد. بهعنوانمثال در صنایع هوافضا به موادی نیاز است که ضمن داشتن استحکام بالا، سبک باشند و همچنین مقاومت سایشی و مقاومت در برابر نور ماوراءبنفش خوبی داشته باشند و در دماهای بالا استحکام خود را از دست ندهند. ازآنجاکه نمیتوان مادهای یافت که همه خواص فوق را دارا باشد. باید به دنبال راهحلی برای ترکیب خواص مواد بود. این راهحل همان مواد کامپوزیت است. کامپوزیت مادهای چند جزئی است که خواص آن از هرکدام از اجزا بیشتر است. ضمن آنکه اجزای مختلف کارایی یکدیگر را بهبود میبخشد.
کامپوزیتها بهطورکلی از دو بخش تشکیل شده است:
1- فاز زمینه (ماتریس)[1]
2- فاز تقویتکننده
که ماتریس فاز پیوسته[2] و فاز تقویتکننده، فاز ناپیوسته[3] نیز نامیده میشود.
از یک دیدگاه میتوان مواد کامپوزیتی را بر اساس هندسه تقویتکننده تقسیمبندی نمود.(شکل 1-1)
1- کامپوزیتهای ذرهای
2- کامپوزیتهای لیفی
در برخی موارد کامپوزیتها را ازنظر نوع زمینه آنها نیز میتوان طبقهبندی کرد. از این دیدگاه کامپوزیتها به سه دسته زیر تقسیمبندی میشود[2].
1-2-1- کامپوزیتهای زمینه پلیمری[4]
کامپوزیتهای زمینه پلیمری تحت عنوان پلیمرهای تقویتشده با الیاف[5] یا کامپوزیتهای پایه رزینی[6] نیز شناخته میشوند. این کامپوزیتها از ترکیب رزینهای پایه پلیمری بهعنوان زمینه و الیاف بهعنوان تقویتکننده ساخته میشوند. کامپوزیتهای زمینه پلیمری بهطور رایج در سازههای با کارایی بالا به کار میروند. این کامپوزیتها خصوصیات مکانیکی بسیار خوبی دارند. استحکام ویژه بالا، سختی ویژه بالا، چقرمگی شکست بالا، عمر خستگی طولانی و مقاومت بالا در برابر خوردگی و سوراخ شدن. بعضی از کاربردهای متداول این کامپوزیتها عبارتاند از سازههای هوافضایی، قطعات خودرو، وسایل نقلیه کنترل از راه دور، جلیقه ضدگلوله و قطعات زرهی[3]. در این میان انواع کامپوزیتها، کامپوزیتهای زمینه پلیمری بیشترین حجم استفاده را دارند.
1-2-2- کامپوزیتهای زمینه فلزی[7]
کامپوزیتهای زمینه فلزی مواد پیشرفتهای هستند زیرا دارای تلفیقی از خصوصیات مختلف از قبیل مقاومت در برابر خوردگی، سختی بالا، نسبت بالای استحکام به چگالی و بعضی خصوصیات ویژه الکتریکی و حرارتی هستند. این مواد استفادهی روزافزونی در صنایع خودروسازی دارند. برای ساخت آنها از ماتریس فلزی و تقویتکننده ساختهشده از الیاف سرامیکی پیشرفته استفاده میشود.
1-2-3- کامپوزیتهای زمینه سرامیکی[8]
کامپوزیتهای زمینه سرامیکی هنگامیکه بهکاربرده میشوند که به مادهای باقابلیت تحمل شرایط کاری با دمای بالا و مقاومت در برابر خوردگی در محیطهای خشن نیاز باشد. برای ساخت این کامپوزیتها از ماتریس سرامیکی و الیاف کوتاه بهعنوان تقویتکننده استفاده میشود.
1-3- برخورد سرعت پایین در سازههای کامپوزیتی
کامپوزیتهای تقویتشده توسط الیاف به دلیل داشتن استحکام ویژه و سختی ویژه بالا مزایای بیشماری دارند. استحکام و سختی این کامپوزیتها را میتوان با تغییر آرایش و تعداد لایههای آن بهینه کرد. به دلیل این مزایا، کامپوزیت لیفی استفادهی بسیاری در زمینههای هوانوردی و هوافضا خصوصاً برای کاهش وزن بهطور گسترده مورداستفاده قرار میگیرند. بااینوجود این مواد به دلیل چقرمگی پایین در برابر آسیبهای ناشی از برخورد ضعیف هستند. رفتار مواد کامپوزیتی در برابر بارگذاری ضربهای سرعتپایین به این دلیل اهمیت یافته است که وضعیت جهان واقعی را شبیهسازی میکند. برای مثال برخوردهایی مانند افتادن ابزار، برخورد پرندگان، بارش تگرگ و تماس با مواد دیگر که میتوانند آسیبهای داخلی پنهان و یا آسیبهای ظاهری بزرگی را سبب شوند؛ بنابراین مقاومت در برابر ضربه و آسیبهای ناشی از ضربه مسائل مهمی برای ایمنی سازههای کامپوزیتی هستند. اخیراً مطالعات مختلفی بر روی برخورد سرعتپایین و سرعتبالا در سازههای کامپوزیتی صورت گرفته است. پدیدهی برخورد بر اساس سرعت ضربه زننده بهصورت زیر دستهبندی میشود[8-4]:
1) برخورد سرعتپایین
2) برخورد سرعت متوسط
3) برخورد بالستیک
4) برخورد سرعتبالا
شكل 1-2: تغيير شكل سراسري در پاسخ به برخورد سرعتپایین و برخورد بالستيك[9]
کنتول[9] و مورتون[10] [10] در پژوهشی بر روی مقاومت کامپوزیت در برابر برخورد، برخوردهای با سرعت کمتر از 0.01 km/s را بهعنوان برخورد سرعتپایین در نظر گرفتهاند درحالیکه ابریت[11] [11] برخوردهای با سرعت کمتر از 0/1 km/s را برخورد سرعتپایین تعریف کرده است. بر اساس نظر اولسون[12] [12] تعریف برخورد سرعتپایین، حالتی است که در آن زمان برخورد با زمان موردنیاز برای رسیدن موج برشی به مرزهای جسم برابر باشد. (ضربه زننده، با جرم کم و سرعت زیاد) یا هنگامی است که مدتزمان برخورد خیلی بزرگتر از زمان موردنیاز برای رسیدن موجبرشی به مرزهای جسم باشد (برخوردهای ناشی از ضربه زننده با جرم زیاد در سرعتهای خیلی کم) هرچند روش اولسون به دلیل در نظر گرفتن انرژی برخورد و زمان تماس روش معقولی است؛ اما در نظر گرفتن سرعتهای کمتر از 0/1 km/s بهعنوان برخورد سرعتپایین که توسط ابریت پیشنهادشده است نیز به دلیل سهولت بیشتر در استفاده و نیز از دیدگاه آزمونهای برخورد قابلقبول است. همچنین برخوردهای سرعتپایین میتوانند بهعنوان رویدادهایی تعریف شوند که بسته بهسختی هدف، خصوصیات مواد و جرم ضربه زننده در حدود سرعت 1-10 m/s رخ میدهند[13].
به دلیل استفاده گسترده از کامپوزیتهای لیفی بخش بزرگی از پژوهشها بر روی فهم رفتار ضربهای این مواد متمرکزشده است. همچنان که گفته شد ضربهی عرضی سرعتپایین از شیوههای متداول بارگذاری است. رفتار ضربهای کامپوزیتهای لیفی موضوع گستردهای است و بازهی گستردهای از پارامترها بر آن حاکم هستند که به دودستهی پارامترهای ضربه زننده و پارامترهای ماده کامپوزیتی تقسیمبندی میشوند. پارامترهای ضربه زننده شامل سرعت و جرم ضربه زننده، زاویه برخورد و جزئیات ضربه زننده از قبیل نوع، اندازه و هندسه آن و پارامترهای ماده کامپوزیتی شامل ضخامت، کسر حجمی الیاف، خصوصیات مکانیکی، رزین مورداستفاده، انحنای ورق فرآیند ساخت و غیره هستند. هر یک نقشی را در پیچیدهتر شدن رفتار ضربهای کامپوزیت ایفا میکنند. علاوه بر این ممکن است که ضربه زننده و هدف ساکن باشند و یا نسبت به یکدیگر حرکت کنند.
1-4- کاربرد مواد کامپوزیتی در صنایع
نخستین بار از مواد پلاستیکی تقویتشده بهوسیله الیاف شیشه، به خاطر استحکام بالا، قیمت پایین، وزن کم و مقاومت بالا در برابر خوردگی استفاده شد. بهتدریج با شناخت بیشتر پژوهشگران و مهندسان باقابلیتهای این مواد، موارد استفاده از آنها گسترش یافت. بهگونهای که امروزه یکی از پرکاربردترین مواد در صنایع هوایی، فضایی، صنایع خودرو و حملونقل، تجهیزات و وسایل ورزشی، قطعات ماشینآلات و ابزارهای صنایع شیمیایی، پزشکی و وسایل خانگی است. در ادامه بهطور مختصر برخی کاربردها بیان میشود[14].
1-4-1-صنایع هوافضایی
لمینیتهای الیاف-فلز در صنایع هواپیماسازی جایگزین بسیاری از قطعات فلزی شدهاند؛ زیرا دارای وزنی بهینه، مستحکم، بادوام و مقاوم در برابر ضربات هستند. الیاف مورداستفاده در صنایع هوایی معمولاً از جنس کربن، آرامید، شیشه و برن هستند؛ که بهتنهایی یا بهصورت ترکیب هیبریدی مورداستفاده قرار میگیرند. رزینهای آنها نیز معمولاً از اپوکسیهایی ساخته میشوند که دمای پخت آنها بین 120-175 درجه سانتیگراد هست. از بین آنها میتوان به رزین اپوکسی و پلی اتراترکتون اشاره نمود.
1-4-2-کاربرد در حمل ونقل
به دلیل نیاز به جایگزینی فلزات در سازههای هواپیماها و به دنبال سالها تحقیق و توسعه و آزمایشهای فراوان، فناوری تولید مواد مرکب در سالیان اخیر به میزان زیادی بهبود و هزینههای تولید نیز کاهش یافته است. این مواد در صنایع خودرو هم کاربرد پیدا نمودهاند. قسمتهایی از ساختار بیرونی بدنه خودروها از الیاف شیشه است. همچنین در ساخت فنرهای لایهای خودروهای سنگین و سبک استفاده از مواد کامپوزیتی در قطعات سازهای و موتور خودروها را در برنامههای خود قرار دادهاند و هزینههای بالایی صرف تحقیق و توسعه در این زمینه مینمایند.
1-4-3-کاربرد در ساخت ماشینآلات و ابزارها
بهکارگیری مواد کامپوزیتی در ساخت تیغهی توربینها و کمپرسورها، تیغهی آسیابهای بادی تولید برق، سانتریفیوژهای با سرعتبالا و چرخدندهها تجربهشده است. همچنین استفاده از مواد کامپوزیتی در ساخت اجزای سازهای بزرگ، نظیر لولههای خارجی و تجهیزات حفاری چاه نفت و گاز نیز در دست بررسی و تحقیق قرار دارد. بهطورکلی میتوان عنوان نمود که استفاده از ماشینآلات صنعتی بهسرعت رو به افزایش است و باید بهزودی منتظر استفاده بیشتر از مواد مرکب در انواع ماشینآلات و ابزارها بود.
1-4-4- کاربرد در پزشکی
مواد کامپوزیتی در ارتوپدی کاربرد زیادی یافته است و امروزه قطعات رابط استخوانهای لگن و زانویی از مواد کامپوزیتی با الیاف کربن ساختهشده و مورداستفاده قرار میگیرند. در دندانپزشکی نیز جهت ثابت نگهداشتن ریشه دندان از مواد کامپوزیتی استفاده میشود همچنین استفاده از مواد مرکب در وسایلی مانند عصاها، اندامهای مصنوعی و ویلچرها نیز بسیار متداول است.
فهرست
■ فصل اول
1-2-1- کامپوزیتهای زمینه پلیمری.. 6
1-2-2- کامپوزیتهای زمینه فلزی.. 7
1-2-3- کامپوزیتهای زمینه سرامیکی. 7
1-3- برخورد سرعت پایین در سازه های کامپوزیتی. 9
1-4- کاربرد مواد کامپوزیتی در صنایع. 11
1-4-3-کاربرد در ساخت ماشین آلات و ابزارها 12
1-5-کامپوزیتهای تقویت شده با آلیاژهای حافظه دار 13
1-6- ساخت کامپوزیتهای تقویت شده با آلیاژهای حافظه دار 14
1-7- مدلسازی و تحلیل ضربه روی کامپوزیتهای تقویت شده با آلیاژهای حافظه دار 16
■ فصل دوم
2-2-تاریخچه ی آلیاژهای حافظه دار 23
2-3- معرفی آلیاژهای حافظه دار 24
2-3-1- رفتار حافظه ای یک طرفه و دوطرفه. 25
2-4- ساختار آلیاژهای حافظه دار 27
2-6- مقایسه ی گروه هایی از آلیاژهای حافظه دار 31
2-6-2- آلیاژهای حافظه دار پایه مس… 33
2-7- کاربردهای مختلف آلیاژهای حافظهدار 35
■ فصل سوم
كامپوزيتي تقويت شده با آلياژهاي حافظه دار 37
3-2- خصوصیات مکانیکی ورق کامپوزیتی ترکیبی تقویت شده با سیم حافظه دار 40
3-3- استخراج معادلات حرکت ورق بر اساس تئوری تغییر شکل برشی مرتبه اول. 47
3-5-2- تحلیل خيز ورق کامپوزیتی. 69
4-1- راستی آزمایی مدل تحلیلی. 85
4-2- شبیه سازی از مواد SMA در ضربه. 85
4-4- نکات مهم در نظر گرفته شده در شبیه سازی.. 92
4-4-1- تعریف استپ dynamic implicit 92
4-4-2- تعریف تعداد اینکرمنت.. 92
4-4-3- تعریف زمان خروجی ها و نوع خروجی ها 94
4-4-5- تعریف سرعت اولیه برای ضربه زننده یا ساچمه. 96
4-6- حالت های ضربه زدن گلوله. 109
4-6-1- ضربه زننده و اپوکسی گرافیت.. 109
4-8- تاثیر کسر حجمی سیم های حافظه دار 118
محصولات مرتبط
آشنایی با پروتزها و ارتزها (کتاب الکترونیک)
درمان فشرده راهحل محور در مدرسه دیدگاه پژوهشی 360 درجهای و اصول تمرینی (کتاب الکترونیک)
روش خرید و تهیه این کتاب : تماس با مدیر تدوین و فروش اثر
09154895325 صد و یک سئوال راه حل محور در برخورد با آسیب (کتاب الکترونیک)
کتاب کار درمان اختلالات شخصیت ضداجتماعی،خودشیفته، نمایشی و مرزی (راهبردهای درمانی برای اختلالات شخصیت دسته B)
پیشگفتار...
«با وجود شیوع بالای اختلالات شخصیت در محیطهای بالینی، منابع مفیدی برای ارزیابی و درمان آنها، آنطور که باید، وجود ندارد. دکتر فاکس (Fox) با تألیف اثر حاضر سعی داشته تا به درخواستها برای کتاب کاری که درک شما را از ارزیابی و درمان اختلالات شخصیت دستۀ B عمیقتر میکند، پاسخ دهد. او در این کتاب تأکید ویژهای بر جزوهها و کاربرگها کرده است. این جزوهها و کاربرگها راهنمایی برای درمان بوده و بهعنوان ابزاری برای تغییر به کار گرفته میشوند. با شور و اشتیاق، مطالعۀ این کتاب را به شما پیشنهاد میکنیم.» -لین پدرسون، دکترای روانشناسی، نویسنده کتاب راهنمای آموزش مهارتهای رفتاردرمانی دیالکتیک پیشرفته «این کتاب پر از ابزارهای عینی برای پیشبرد موفقیتآمیز درمان است! بهکارگیری ابزارهای عینی در درمان از پشتوانۀ پژوهشی مناسبی برخوردار است. دکتر فاکس از منابع متعددی برای طراحی ابزارهایی بهره جسته که هم متخصصان بالینی و هم مراجعین میتوانند از این ابزارها برای بهبود سلامتی و رشدشان استفاده کنند. متوجه شدهام که کتاب کار را میتوان تقریباً در تمام جلسات درمانی با افراد مبتلا به یک اختلال شخصیت در دستۀ B به کار گرفت. در فرایند درمانی، پس از استفاده از مفاهیم این کتاب کار دریافتهام که مراجعین مبتلا به اختلالات شخصیت دستۀ B، دیگر آن افرادی نیستند که در گذشته سراغ داشتم.» -دکتر سوسن باریس «کتاب حاضر برای درمانگران آگاهیبخش بوده و استفاده از آن برای مراجعین نیز آسان است. کاربرگهای ارائهشده در آن، به تشخیص دقیقتر انواع اختلالات شخصیت دستۀ B کمک کرده و از آن مهمتر، درک درمانگران از واکنشهای خودشان به مراجعین را بیشتر میکند. چنانچه به یک رویکرد درمانی ملموستر و در عین حال ساختاریافته نیاز داشته باشیم، کتاب کار حاضر میتواند مفید باشد. کاربرد کاربرگهای DBT آسان بوده و در آن از زبان و مفاهیمی قابلدرک برای مراجع استفاده شده است.» -دکتر میگان اِن. هانستونمغز خود را زنده نگهدارید 83 تمرین نوروبیک برای جلوگیری از فراموشی و افزایش سلامت ذهن و مغز (کتاب الکترونیک)
مقدمه
نام آن بازیگری که در تمام فیلمهای وودی آلن بازی میکرد چه بود؟ میدانی؟ همانکه موهای فرفری قهوهای داشت. وقتی نام شخص، عنوان فیلم یا نشست مهمی را که باید بدانید فراموش کردهاید، احتمالاً فقط به شوخی میگویید: «یادم رفت! مغزم را کرمخورده.» پیامها و تصاویر انبوه رسانههای جمعی باعث میشوند فراموشی خفیف را با مراحل اولیهی تسریع ناتوانی روانی اشتباه بگیرید. «در نمایش برادوی بازی کرده بود، با چیز بود، اسمش چی بود. وای خدا، میدانی که را میگویم.» و شاید طرف مقابل شما یادش بیاید که آن شخص تونی رابرتز بوده است اما اگر یادش نیاید، شما کلافه میشوید و شدیداً به خود فشار میآورید تا آن نام گمشده را به یادآورید. معمولاً در دههی چهل یا پنجاه یا حتی دههی سی این افت حافظهها اتفاق میافتند: یادتان نمیآید سوئیچ ماشین را کجا گذاشتید یا در فهرست خریدی که در خانه جا گذاشتید چه چیزهایی بوده... یا نمیتوانید دستورالعمل راهاندازی دستگاه پخش دیویدی یا کامپیوتر را درک کنید... یا چون از درب دیگر پاساژ خارج شدید، شاید یادتان برود ماشین را کجا پارک کرده بودید. هرچند این افت حافظههای کوچک زندگی روزمره شما را تحت تأثیر چندانی قرار نمیدهند، اما اضطراب ناشی از آنها ممکن است بر زندگیتان اثرگذارند. میترسید مثل خاله هریت بشوید که تمام جزئیات دوران رکود بزرگ را به یاد میآورد اما یادش نمیآید دیروز چهکار کرده است. تجربهی ارتباط با افرادی که با بالا رفتن سنشان در درک و حافظه دچار مشکل شدهاند باعث میشود وقتی چیز کوچکی را فراموش میکنید نگران شوید. بیشک خیلی سریع نتیجه میگیرید که پیری ناگزیر شمارا بهسوی فراموشی، سردرگمی و یا حتی مراحل اولیهی آلزایمر سوق میدهد. خبر خوب این است که فراموشی خفیف، شبیه بیماری آلزایمر نیست و میتوان با آن مقابله کرد. تحقیقات اخیر مغزی به رویکردهای جدیدی اشاره میکنند که میتوانند با فعالیتهای روزمره ادغام شوند و ارتباط مغزی را حفظ کنند. از طریق اتخاذ چنین راهبردهایی، میتوانید توان مغزی خود را بالا ببرید تا با افت چالاکی ذهنتان مبارزه کنید. باورهای زیادی درباره پیری مغز وجود دارد که علم عصبشناسی مدام آنها را زیر سؤال میبرد. به کمک فناوریهای جدید، نظر قدیمی در خصوص روند پیری مغز، بهسرعت در حال اصلاح است. شواهد بهوضوح نشان میدهند که با پیر شدن ما، توان مغز افول نمیکند. در واقع، در سال 1998، تیمی از دانشمندان آمریکایی و سوئدی برای اولین بار نشان دادند که سلولهای مغزی جدید در افراد بالغ تولید میشوند. همچنین خلاف نظر عمومی، افت مغزی که اکثر افراد تجربه میکنند به خاطر مرگ متداوم سلولهای عصبی نیست. بلکه، این امر نتیجهی کاهش تعداد و پیچیدگی دندریتها است؛ دندریتها شاخههایی هستند که زیر سلولهای عصبی قرارگرفتهاند و مستقیماً اطلاعات حاصل از دیگر سلولهای عصبی را که اساس حافظه میباشند، دریافت و پردازش میکنند. دندریتها اطلاعات را از طریق اتصالاتی بنام سیناپس دریافت میکنند. اگر اتصالات بهطور مرتب عمل نکنند، دندریتها بهآرامی ضعیف میشوند. این امر توان مغز را در خصوص جایگذاری اطلاعات جدید در حافظه و همچنین بازیابی اطلاعات قدیمی تضعیف میکند. مدتهای مدیدی گمان میرفت رشد دندریت تنها در مغز کودکان امکانپذیر است؛ اما تحقیقات اخیر، نشان دادهاند که نورونهای قدیمی میتوانند برای جبران کمبودها، دندریت پرورش دهند. آزمایشات دیگری نشان دادهاند که جریانات عصبی در مغز بزرگسالان قابلیت تحمل تغییر را دارند- این قابلیتی است که دانشمندان تصور میکردند بعد از سپری شدن دوران کودکی از دست میرود. با این حال، مغز سالخوردگان، همچنان توانایی قابلتوجهی برای رشد، انطباق و تغییر الگوهای ارتباطی دارد. کشفیات اینچنینی، اساس نظریهی جدید ورزش مغز هستند. درست همانطور که ورزش آمادگی جسمانی به شما کمک میکند تا سلامت جسمی خود را حفظ کنید، نوروبیک نیز به شما کمک میکند تا آمادگی ذهنی خود را حفظ کنید. هدف نوربیک حفظ سطح آمادگی ذهنی، قدرت و انعطافپذیری شما همزمان با بالا رفتن سنتان است. این برنامهی تمرینی متشکل از ارائهی تجربیات غیرمعمول یا غیرمنتظره به مغز است که با استفاده از ترکیبات حسی مختلف جسمی بینایی، بویایی، لامسه، چشایی و شنوایی - و همچنین "عواطف" انجام میگیرد. این تمرینات، الگوی فعالیتهای عصبی را تحریک میکنند و باعث ایجاد ارتباط بیشتر بین مناطق مختلف مغز میشوند و همچنین سلولهای عصبی را وادار به تولید مواد مغذی مغزی به نام نوروتروفین میکنند؛ نوروتروفینها میتوانند بهطور چشمگیری اندازه و پیچیدگی دندریتهای سلول عصبی را افزایش دهند.5 نوروتروفینها سلولهای اطرافشان را نسبت به اثرات پیری، قویتر و مقاومتر میکنند. نوروبیک با دیگر تمرینات مغزی متفاوت است؛ سایر تمرینات دربرگیرندهی حل پازلهای منطقی، تمرینات حفظی و جلسات تمرینی انفرادی هستند که بیشتر به امتحان شباهت دارند. در عوض، تمرینات نوروبیک از حواس پنجگانه استفاده میکنند تا محرکهای طبیعی مغز را افزایش دهند و بدین طریق ارتباطی بین انواع مختلف اطلاعات ایجاد کنند. این ارتباطات (برای مثال یادآوری نام کسی به کمک چهرهاش، یا نام غذایی با بوی آن) بلوکهای سازندهی حافظه و اساس یادگیری ما هستند. عمدتاً، ایجاد الگوهای ارتباطی جدید، مهمترین بخش در برنامهی نوروبیک است. به کمک یافتههای علم عصبشناختی (صفحات 6 و 7) و یافتههای فعلی دانشمندان در خصوص حواس، مستقیماً توانستیم به مفهوم استفاده از نیروی ارتباطی حواس پنچگانه برسیم تا از این راه مغز را واداریم از تواناییاش برای خلق مواد مغذی خود استفاده کند. خلاصه اینکه از طریق نوروبیک شما قادر خواهید بود تا مغز خود را پرورش دهید – بدون دارو یا رژیم. واژهی نوروبیک اشارهای عمدی به تمرینات جسمانی دارد. همانطور که تمرینات ورزشی ایدهآل بر استفاده از گروههای مختلف عضلانی برای تقویت هماهنگی و انعطافپذیری تأکیددارند، تمرینات مغزی ایدهآل نیز مناطق مختلف مغز را به روشهای نوینی فعال میکنند تا دامنهی حرکت ذهنی تقویت شود. برای مثال، ورزشی مثل شنا باعث میشود بدن در کل متناسبتر شود و قادر باشد از عهدهی هر ورزشی بربیاید. نوروبیک نیز همین کار را برای مغز انجام میدهد.مبنای علمی نوروبیک
پیشینهی علمی نوروبیک شامل یافتههای پیچیدهی بسیاری است. نوروبیک ترکیبی از اطلاعات مهم جدید در خصوص نهاد مغز و چگونگی دستیابی و ذخیره اطلاعات است، همچنین نوروبیک در پی یافتن این است که فعالیتهای مغزی تا چه حد میتوانند مواد مغذی طبیعی تولید کنند. این یافتهها شامل موارد زیر هستند:- قشر مغزی، محل مربوط به آموزشهای ردهبالای مغزی است و شامل تعداد زیادی از مناطق مختلف است که تخصص آنها دریافت، تفسیر و ذخیرهی اطلاعات ناشی از حواس است. آنچه شما از حواستان درمییابید فقط در یک قسمت از مغز ذخیره نمیشود.
- اتصال مناطق قشر مغزی بر عهدهی صدها مسیر مختلف عصبی است، این مسیرها میتوانند خاطرات را به همراه ترکیبات نامحدودی از اطلاعات ذخیره کنند. ازآنجاکه این سیستم خیلی پیچیده است و تعداد ترکیبات احتمالی در مسیرهای مغزی بسیار زیاد است، ما کسر کوچکی از ترکیبات احتمالی را در نظر میگیریم.
- مغز غنی از مولکولهایی ویژه است- نوروتروفینها- این مولکولها توسط سلولهای عصبی تولید و ترشح میشوند و به عنوان نوعی ماده مغذی مغز عمل میکنند که در واقع باعث سلامت این سلولهای عصبی و همچنین سلامت سلولهای مجاور و سیناپس بین آنها میشوند. 6
- مقدار نوروتروفینهای تولید شده توسط سلولهای عصبی و اینکه چگونه سلولهای عصبی به نوتوفینهای سایر سلولهای عصبی پاسخ میدهند، بستگی به میزان فعال بودن این سلولهای عصبی دارد؛ به عبارت دیگر، هرچه سلولهای مغزی فعالتر باشند، مولکولهای تحریککنندهی رشد بیشتری تولید میکنند و پاسخ بهتری میدهند. 7
- انواع ویژهای از این تحریکات، مخصوصا در مواردی که روتین نباشند و الگوهای فعالیتی نوینی را در جریان سلولی بوجود آورند، میتوانند مقدار بیشتری از این سلولهای تحریککنندهی رشد را تولید نمایند. 8

نقد و بررسیها
حذف فیلترهاهنوز بررسیای ثبت نشده است.