بهبودی سوءاستفادههای عاطفی شکستن چرخه خشونت روانی (کتاب کار) کتاب الکترونیک
بر اساس آمار ملی خشونت خانگی، تقریباً نیمی از زنان و مردان ایالاتمتحده در طی زندگی خود سوءاستفادههای عاطفی را توسط شریک زندگیشان تجربه یا گزارش کردهاند. جودی بلاندو در دانشگاه فونیکس اظهار داشت که تقریباً 75٪ از کارکنان موردبررسی تحت تأثیر قلدری در محل کار بهعنوان شاهد و هدف قرارگرفتهاند.
من ترزا مشاور رسمی ازدواج و خانواده در کالیفرنیا هستم و بهطور ویژه مدت ده سال با قربانیان و بازماندگان سوءاستفادههای عاطفی همکاری کردهام. یکی از اولین مراجعان من عنوان میکرد که یک مددکار اجتماعی به او گفته، اگر از همسر سو ء استفاده گر خود جدا نشود و حادثهی دیگری از خانهی آنها گزارش شود خدمات اجتماعی فرزندانش را از او خواهند گرفت. مطمئنم که مددکار اجتماعی گمان کرده که او به خاطر عشق عمیق به فرزندان از همسرش جدا میشود، اما بهجای این اتفاق مراجع من از گفتن اتفاقاتی که در خانهاش در حال رخ دادن بوده صرفنظر کرده و حتی در شرایط خشونتآمیز هم مانع دخالت دیگران در مورد این موضوع شده است. ما باید بدانیم که دلایل پیچیدهی زیادی پشت پردهی باقی ماندن قربانیان در روابط توهینآمیز وجود دارد، سرسختی و پایداری مراجعین من این پیچیدگیها را منعکس میکند. خوشحالم افراد زیادی را میشناسم که از خشونت عاطفی برگشته وزندگی جدیدی از سر گرفتهاند و به اینکه آنها توانستهاند باقدرت بسیار و بیپرده داستانهای خود را با من به اشتراک بگذارند، افتخار میکنم.
عمیقاً درک میکنم که خلاص شدن از دست این افراد و برگشتن به زندگی عادی نیاز به تلاش بسیار زیادی دارد، اما مراجعین من بهبودیافته و به زندگی عادی برگشتهاند، بنابراین شما هم میتوانید.
هدف کتاب این است که عزتنفس بیابید، به خودتان اهمیت دهید و همچنین از آزار و اذیتهای عاطفی رهایی یابید. اگر این کتاب را میخوانید، احتمالاً به این دلیل است که میدانید مشکلی پیشآمده، حتی اگر نتوانید آن را شرح دهید یا بهطور مشخص آن را بیان نمایید. اما شما در جستجوی پاسخ یا احتمالاً کمکهایی هستید تا بتوانید راهحلهایی برای خود بیابید. باوجوداینکه به دنبال پاسخ و یافتن راهحل هستید نمیدانید، چگونه آن را توصیف یا تعریف کنید. بهبودی روندی است که بهتدریج رخ میدهد، شما بهتنهایی نمیتوانید این کار را انجام دهید و این مسئله را حل کنید، بهتر است از عزیزان، دوستان، اعضای خانواده و همکاران خود که در دسترستان هستند، کمک بگیرید. میتوانید از متخصصانی مانند مشاوران، مددکاران اجتماعی درمانگران و گروههای حمایتی که تجربیات شمارا درک میکنند، کمک بخواهید. میتوانید از ارائهدهندگان خدمات آنلاین و پشتیبانی آنها استفاده کنید، زیرا برای بهبودی شما ضروری است.
با کمک این کتاب میتوانید، پیچیدگی سوءاستفادههای عاطفی را بهطور دقیق تشخیص دهید و با تمرینهای ساده و ملموسش به شرایط نرمال بازگردید. با کامل کردن تمرینهای کتاب میتوانید الگوها و نشانههای روابط خود را شناسایی و نقاط قوت و ارزشهای خود را کشف نمایید. زمانی که تمرینهای این کتاب را کامل کنید، میتوانید میزان انعطافپذیری خود را آزموده و استراتژیهای عملی را یاد بگیرید تا بتوانید چالشهای روزانهی خود را مدیریت کنید و ارزش خود را ارتقا دهید و احساس خوب بودن وزنده بودن داشته باشید.
چگونه از این کتاب استفاده نماییم؟
این کتاب راهنما یک فضای خصوصی درمان بین شما و این صفحه را فراهم میکند و شما میتوانید با آنچه تجربه کردهاید آشنا شوید. این کار میتواند یک فرایند عاطفی باشد و همانطور که در این کتاب پیش میروید ممکن است احساسات قوی را تجربه نمایید، صبر پیشه کنید، زمانی که به استراحت نیاز داشتید استراحت کنید، اما تسلیم نشوید.
اگر فکر میکنید که ممکن است در معرض خطری باشید به دنبال مشاوره و پشتیبانی حرفهای بگردید. آزار فیزیکی همیشه همراه یا قبل از سوءاستفادههای عاطفی اتفاق میافتد و زمانی که شما سعی در ترک رابطه داشته باشید، این ریسک افزایش مییابد. این کتاب در طراحی خود بهعنوان یک درمان تدریجی، پیشرو است. با ساختن یک بنا و پایهی اطلاعاتی شروع میکنیم تا شما این فرصت را داشته باشید که تجربیات خود را در یک چارچوب جمعبندی کنید و بعدازآن به بررسی هدایتشدهی روابط میپردازیم؛ که در آنمن شمارا از طریق تمرینها و ارزشیابیهای شخصی و درنهایت به سمت ایجاد مهارتهای سالمتر و جدید هدایت میکنم، توجه داشته باشید که این کار باعجله صورت نمیگیرد. بسیاری از تمرینها از شما میخواهد که فکر کنید و این بدان معنا است که ایدهها باید بهصورت دقیق سنجیده شوند و در طی زمان موردبررسی قرار گیرند. اگر به دوستان، خانواده و یا درمانگر خود اعتماد دارید من شمارا تشویق میکنم که در مورد بعضی از ایدههای کتاب با این افراد گفتگو کنید. بهترین راه این است که تمرینات را از ابتدا تا انتها انجام دهید، اینگونه زمانی که به اول کتاب برمیگردید، پیشرفت خود را دیده و تشویق خواهید شد.
در نظر داشته باشید که میتوانید مسائلی که ازدستدادهاید را دوباره به دست آورید و عقبماندگیها را جبران میکنید.
انتخاب روانپزشک
اگر فکر میکنید درمان ممکن است برای شما سودمند باشد بهتر است هر چه زودتر شروع کنید، زیرا آن به شما کمک میکند که بینش و خودآگاهی را افزایش دهید، اهدافتان را بهروشنی مشخص نمایید و زمانی که در انتخابهایتان دچار مشکل شوید از شما حمایت میکند.
به دنبال درمانگری باشید که با قربانیان سوءاستفاده کار میکند. صحبت کردن با درمانگری که تجربه کار با افراد آسیبدیدهی عاطفی و افراد مورد تجاوز و بدرفتاری (جسمی و روحی) را دارد، میتواند به شما کمک کند تا با افسردگی و اضطرابی که معمولاً با رابطههای توهینآمیز همراه هستند، مقابله نمایید. درمانگر به شما کمک میکند به خاطرات و تجربیات دردناک خود رسیدگی کنید تا بتوانید از آنها عبور کرده و تغییر کنید. او میتواند به شما کمک کند تا یاد بگیرید که احساسات قوی و شدید خود را تنظیم نمایید.
مهمترین مسئله در مورد پیداکرده درمانگر این است: درمانگری را پیدا کنید که از او خوشتان میآید، با او احساس راحتی دارید و درکتان میکند. رابطهی شما با درمانگر قویترین عامل درمان و بهبودی شماست با چند درمانگر ارتباط برقرار کرده، سؤالاتتان را بپرسید، از دوستان و اعضای خانواده و افراد حرفهای اطراف خود در مورد درمانگر تحقیق و پرسوجو نمایید اگر متوجه شدید که با درمانگر خود راحت نیستید، در تغییر دادن آن تردید نکنید.
چند نکتهی مهم که باید در ذهن داشته باشید:
- معمولاً در هنگام شروع درمان کمی عصبی خواهید شد.
- اولین و دومین جلسه به جمعآوری اطلاعات تمرکز دارد.
- درمان یک کار مشارکتی است بنابراین تا جایی که میتوانید با درمانگر خود صادق باشید.
- سؤالات خود را مطرح کرده و هر نگرانی که در ارتباط با درمانگر هست، مخصوصاً مواردی که مربوط به فرایند درمان و رفتار درمانگر هستند را بیان کنید.
- قبل از شروع جلسهی درمان هزینهها را پرداخت نمایید.
پانزده گام کاربردی مهارت آموزی کودک (کتاب الکترونیک)
بخش اول:
سئوالات رایج در مورد الگوی مهارت آموزی کودک
سوالات رایج در الگوی مهارت آموزی کودک
* الگوی مهارت کارآموزی کودک چیست؟ الگوی مهارت کارآموزی کودک یک روش گام به گام کمک به کودکان برای یادگیری مهارت های جدید و غلبه بر مشکلات رفتاری و عاطفی شان با کمک و حمایت خانواده، دوستان و اطرافیان نزدیک کودک می باشد. * الگوی مهارت کارآموزی کودک برای چه گروه سنی در نظر گرفته شده است؟ این الگو برای کودکان 3 تا 12 ساله در نظر گرفته شده است اما اصول و قواعد کلی آن را می توان برای نوجوانان و حتی بزرگسالان نیز بکار گرفت و استفاده کرد. * الگوی مهارت کارآموزی کودکان برای چه نوع مشکلاتی مناسب است؟ این الگو می تواند برای کمک به کودکانی که مشکلات رفتاری و عاطفی دارند بکار برده شود و حتی برای کمک به کودکانی که دارای نشانه ها و اختلالاتی همچون اوتیسم و بیش فعالی می باشند نیز بکار گرفته می شود. * چه کسانی می توانند از این الگو استفاده کنند؟ این الگو در آغاز به عنوان ابزاری برای افرادی که با کودکان کار می کنند مثل معلم ها، روانشناسان کودک و مشاوران مدرسه و مددکاران اجتماعی در نظر گرفته شد با این حال این روش چنان ساده و مطمئن می باشد که والدین و مربی های مهد کودک نیز می توانند بطور مستقل و بدون نیاز به نظارت حرفه ای آن را در کار با کودکان خود بکار بگیرند. * ایده اصلی و اساسی این الگو چیست؟ والدین و بزرگترها تمایل دارند بر مشکلات کودکان تمرکز داشته باشند و آنها را به عنوان نشانه های اختلالات زیربنایی و اساسی در نظر بگیرند که لازم است به دقت بررسی و اصلاح شوند در حالیکه کودکان تمایل دارند به مشکلات آنها به عنوان کمبود یا نبود مهارت هایی نگاه شود که لازم دارند آنها را فرا بگیرند. الگوی مهارت کارآموزی کودک از این نظر با دیدگاه کودکان موافق و هم رأی است و تلاش دارد با عدم تمرکز بر مشکلات رفتاری و عاطفی از طریق تشویق و ترغیب کودک در فائق آمدن بر مشکلاتشان به آنها کمک کند. * ویژگی برجستهی این روش چیست؟ مزیت اصلی الگوی مهارت کارآموزی کودکان در این است که از طریق پیروی از دیدگاه کودکان نبست به عدم وجود مشکل و کمبود و یا نبود مهارت لازم، در صدد ارتقاء همکاری با کودکان است و از طرفی آموزش مهارت های جدید و ضروری با شیوه های لذت بخش و پاداش دهنده برای کودک انجام می گیرد. به علاوه این الگو روی همکاری با والدین تمرکز دارد و به جای سرزنش کردن والدین آنها را حامی و پشتیبان کودکان در یادگیری مهارت های جدید می داند که هم به این کار علاقه مند هستند و هم توانایی لازم را دارند. * الگوی مهارت کارآموزی کودکان برای چه نوع از مشکلات مناسب است؟ همانطور که قبلاً هم گفته شد این الگو برای طیف وسیعی از مشکلات کودکان از جمله ترس ها و اختلالات رفتاری ، مشکلات توجه و تمرکز، عادات بد و کج خلقی ها و مشکلات مربوط به آداب غذا خوردن، خوابیدن و توالت رفتن و غیره مناسب است. * آیا این الگو می تواند برای کمک به مشکلات جدی نیز بکار برده می شود؟ الگوی مهارت کارآموزی کودکان بدون توجه به اینکه آیا مشکل نامبرده جدی است یا خیر بکار گرفته می شود برای مثال این الگو می تواند برای کاهش اختلالات روانشناختی کودک مثل نقض توجه، اوتیسم و اختلالات فراگیر رشدی افسردگی، وسواس اجباری بکار برده میشود و به کودک کمک می کند تا از طریق کنترل نشانه ها بر مشکلاتشان غلبه کنند. * آیادر استفاده از الگوی مهارت کارآموزی کودکان ملاحظات اخلاقی وجود دارد؟ بطور کلی این الگو بسیار سالم و امن است و بدترین چیزی که ممکن است اتفاق بیافتد که تأثیری نداشته باشد. با این وجود الگوی مهارت آموزی ابزاری است برای یادگیری مهارت های جدید و می تواند همانند ابزارهای دیگر بد استفاده شود مثلاً برای یادگیری مهارت هایی که نامناسب و یا بی فایده اند بکار گرفته شوند و یا اگر فلسفه بنیادی آن بد فهمیده شود و یا به طریقی بکار برده شود که به جای همکاری با کودک، او را وادار کنند تا مهارتی را که برای وی قابل احترام و توجه نیست از روی اجبار و با اکراه فرا بگیرد.تاریخچه الگوی مهارت آموزی کودک
الگوی مهارت کارآموزی کودکان در دهه 90 میلادی توسط من (دکتر بن فورمن ) و همکارم تاپانی آهولا شکل گرفت، ما از بنیان گذاران و مدرسین مدرسه درمان کوتاه هلسینکی می باشیم، البته در این کار تعدادیی از مدرسان تربیتی یک پیش دبستانی مخصوص کودکان 4 تا 6 ساله دارای مشکلات رفتاری و عاطفی نیز همکاری داشتند. الگوی مهارت کارآموزی کودکان یک مدل کاربردی با دستور العمل های مفید و عملی برای حل و فصل سازنده و مؤثر مشکلات کودکان پیش دبستانی طرح ریزی شد و این الگو ترکیبی از ایده هایی است که در کار کردن با کودکان و خانواده آنها مفید و کاربردی بودند. این ایده ها در کار با کودکان و خانواده و والدین شان بطور تدریجی و با آزمون و خطا مورد بررسی قرار گرفت و نهایتاً بصورت یک الگوی پانزده مرحله ای تحت عنوان الگوی مهارت کارآموزی کودکان kids, skills شکل گرفت. ما کتاب کار مصوری برای کودکان طراحی کرده ایم که برای هر مرحله یک صفحه جداگانه دارد و یک کتابچه راهنما با دستور العمل های مفید نیز برای معلم ها و همچنین یک کتاب راهنما برای والدین کودکان طراحی کرده ایم تا آنها بتوانند درک بهتر و بیشتری از مراحل الگو و ایده نهفته در آن داشته باشند و با معلم های مدرسه کودکانشان در استفاده از این الگو و روش همکاری مؤثری داشته باشند. و خیلی زود ما کلاس ها و کارگاه های آموزشی برای معرفی این شیوه و الگوی مهارت کارآموزی کودک برگزار کردیم واین الگو در کشور فنلاند شناخته شد و جا افتاد. مردم بسیاری از جای جای کشور و حتی نقاط بسیار دور به مدرسه کوئلا می آمدند تا از نزدیک با کاربرد عملی این الگو آشنا شوند و خیلی زود از گروه ما دعوت شد تا به نقاط مختلف برویم و درباره این الگو و روش کار آن سخنرانی انجام دهیم . بعد از استقبال خوب مردم از این الگو گروهمان وب سایتی را طراحی کرد برای ارائه اطلاعات و گرفتن بازخورد از افرادی که این الگو را بکار می برند. وب سایت این گروه به آدرس (kids skillswww.) در اختیار افراد قرار گرفت. و کتابی نیز برای توصیف و توضیح مراحل الگوی مهارت کارآموزی کودک با جزئیات کامل از هر مرحله نیز در سال 2003 نوشته شد و تا بحال به ده ها زبان مثل چینی، ژاپنی، عربی، انگلیسی و ... ترجمه شده است. در طی سالهای اخیر نیز آموزش این رویکرد تحت عنوان الگوی مهارت کارآموزی کودکان به صورت بین المللی در اختیار افراد قرار گرفته است و سازمانهای دارای گواهینامه و تأئیدیه این مؤسسه نیز در سراسر دنیا در کشورهای مختلف آموزش به افراد حرفه ای و متخصصان مرتبط با این رشته را ارائه می دهند و گروه ما آنها را نماینده رویکرد مهارت کارآموزی کودک می داند و نام آنها را به عنوان مربی این شیوه در وب سایت خودشان ثبت می کند. تحقیقات علمی و شواهد علمی مبنی بر تأثرگذاری این رویکرد هنوز کم و جای کار دارد با این وجود بازخورد مردم از سراسر دنیا برای گروه ما بسیار با ارزش بوده چرا که از نظر آنها این الگو بصورت فوق العاده ای خوب عمل کرده و حداقل اینست که افراد در انجام و بکار گیری این الگو فلسفه بنیادی این رویکرد که همان احترام به کودک و والدین آنها و همکاری با خانواده ها و کودک است را تأیید می کنند.پیشینه و زمینه های شکل گیری الگوی مهارت آموزی کودک
الگوی مهارت آموزی کودکان در واقع از ایده های بسیاری که طی سالها به آن رسیده ایم تأثیر پذیرفته است و تقریباً غیر ممکن است که بتوان لیست کاملی از منابع مختلف که در تهیه و تنظیم آن الهام بخش ما بوده است ، تهیه کرد اما بطور مختصر می توان از میلتون اریکسون، جی هیلی، کیم برگ، استیو دی شیزر، مایکل وایت و دیوید ایپستون نام برد." میلتون اریکسونMilton Eerikson"
میلتون اریکسون (1980) روانشناس مشهور و پرآوازه امریکایی است که به عنوان پیشگام و طلیعه دار درمان کوتاه شناخته شده است. وی درمانگر بسیار خلاقی بود که فنون بسیار غنی مثل هیپنوتیزم، تکالیف خانگی و داستان های استعاری برای کمک به بیمارانش بکار می برده است. اریکسون هم با بزرگسالان کار می کرد و هم با کودکان و داستانهایی که برای کمک به کودکان با مشکلات متعددی همچون مکیدن شست دست، شب ادراری و ترس های مرضی (فوبیا) بکار می گرفت منبع اصلی الهام های ما بوده است. داستان زیر برگرفته از کتاب سیدنی روزن با عنوان " آوای من با توهمراه خواهد آمد"، حکایت های آموزندۀ میلتون اریکسون نگاه اجمالی از خلاقیت و توانایی او در ارتباط گرفتن با کودکان به شما می دهد. والدین مستأصل دختر بچۀ 6 ساله ای به نام هی دی هو به ملاقات اریکسون آمده بودند، مشکل دختر بچه آنها این بود که از مغازه ها و افراد دیگر و حتی پدر و مادر خودش چیزهایی می دزدید و بعداً در مورد اینکه چگونه و چطور آنها را بدست آورده است دروغ سر هم می کرد. پدر و مادر هی دی هو از اریکسون می پرسیدند: " آیا واقعاً در مورد عشق به دزدی کردن در این سن و سال می توان کاری کرد؟ با یک دزد مغازه و یک دروغگو که تنها 6 سال دارد چه کاری می توان انجام داد؟" اریکسون نیز به آنها قول داد که قطعاً به این مشکل رسیدگی خواهد کرد و کار خود را با دخترک با نوشتن نامه زیر شروع کرد: " هی دی هو عزیز ! من پری تو هستم، هر بچه ای یک پری رشد دارد و البته هیچ کس پری رشد خود را نمی تواند ببیند تو نیز هرگز مرا ندیده ای و شاید دلت بخواهد بدانی که من چه شکلی هستم ؟ من در بالای سرم و جلوی سرم و در زیر چانه ام چشم دارم و به همین خاطر می توانم تمام کارهایی را که بچه هایی که من پری آنها هستم انجام می دهند را ببینم. و تا حالا شاهد بوده ام که تو چگونه آرام آرام هر روز چیزهای بیشتری یاد می گیری و من واقعاً از روند یادگیری و رشد تو راضی بوده ام و البته این را هم می دانم که بعضی کارها یادگیری شان از بقیه کارها خیلی سخت تر است. علاوه بر چشم من گوش های زیادی دارم روی گونه هایم ، روی گردنم و حتی روی دم خودم هم گوش دارم و می توانم آنها را به هر سمتی که بخواهم بچرخانم و همه چیز را با گوش هایم می شنوم و به همین خاطر می توانم هر چیزی را که تو بر زبان می آوری و هر کاری که انجام می دهی را بشنوم و ببینم. و نامه با توضیح جزئیاتی در مورد ظاهر پری رشد دخترک ادامه پیدا کرد. اینکه چند تا پای جلویی دارد و یا چند تا پای عقبی و چگونه راه می رود و چگونه از آنها استفاده می کند و چطور انگشت هایش را نگه می دارد تا نامه را با خودکار بنویسد و در آخر هم نامه با بهترین آرزوها برای هی دی و توجهات مثبت و صمیمی به او تمام شد. به گفته اریکسون نامه در مورد او بسیار مؤثر بوده است و هی دی هو دست از دزدی کردن برداشته بود و خیلی زود پس از آن اریکسون نامه ای از سوی دخترک دریافت کرد تا برای مهمانی جشن تولد هفت سالگی اش شرکت کند و البته که اریکسون دعوت را نپذیرفت چرا که او تنها پری 6 ساله ها بود نه دخترک های هفت ساله. چیزی که در این داستان برای من بسیار واضح و جالب بود توجه و تمرکز بر کودک به جای محیط بود و تأکید در استفاده و بکارگیری قوه تخیل و استعاره ها و افسانه ها در ارتباط گرفتن با دنیای کودکان بود. اریکسون نیز پذیرفته بود که با مشکل کنونی کودک کار شود به جای اینکه فرضیه بسازد که شاید موردی در ارتباط با خانوادۀ کودک وجود دارد که لازم باشد قبل از حل مشکل کنونی کودک آن را تغییر داد. و با این وجود، حتی با تمرکز بر هی دی هو به جای والدینش شاید بتوان بر روی پدر و مادرش نیز تأثیر گذاشت. الگوی مهارت آموزی کودک از منطقی مشابه اریکسون پیروی می کند. تمرکز بر کودک و کمک به او در فائق آمدن بر مشکلاتش به گونه ای انجام می شود که حتی والدین و افراد دیگری که درگیر موضوع هستند را نیز تحت تأثیر قرار می دهد و بر روی آنها نیز مؤثر خواهد بود.جی هی لی ( JAYHALEY)
کارهایمیلتون اریکسون منبع الهام بخش بسیاری از پیشگامان عرصه درمانهای کوتاه بوده است و یکی از آنها جی هی لی ( 2007) می باشد، یک خانواده درمانگر که رویکرد خودش را درمان استراتژی می نامید. وی معتقد بود با تمرکز بر کودک در درمان می توان تغییرات چشمگیری را در روابط کل خانواده موجب شد ( مراجعه شود به کتاب هیلی، ترک خانه، درمان جوانان آشفته و پریشان، برنر/ میزل، نیویورک 1997). خود من نیز ( بن فورمن ) اوایل دهه 1980 میلادی در یک همایش بین المللی خانواده درمانی در تل آویو، که یک نوار ویدئوئی از یک مورد پژوهی را برای روشن سازی رویکردش نشان داد ، شرکت داشتم و برای اولین بار با ایده اش آنجا آشنا شدم. این داستان را همانگونه که به خاطر دارم نقل می کنم چرا که معتقدم در رشد و تکامل الگوی مهارت آموزی کودک نقش مهمی ایفاد کرده است. خانواده به خاطر مشکل پسر 12 ساله شان - که من او را جک می نامم- که علاقه وافر و شاید به نوعی اشتغال ذهنی به آتش داشت برای درمان ارجاع داده شده بودند. مشکل بسیار جدی بود. او سه تا چهار آتش سوزی جدی راه انداخته بود که منجر به خسارات مادی جدی و قابل توجهی شده بود. پدر خانواده، یک افسر نظامی بسیار قاطع و جدی با عقایدی بسیار سخت و خشک درباره درست و غلط کارها و رفتارها بود و به قدری از پسر خود عصبانی و ناراحت بود که آمادگی این را داشت که او را ترک کند. مفهوم "یادگیری" مرکز کارهای اریکسون می باشد. به قول سیندی روزن، اریکسون بطور واضح از ایجاد محرومیت و بایدها و نبایدها و قوانین پرهیز می کرد. اریکسون همیشه به ارزش یادگیری تأکید می ورزید و آموزش های خود را به شیوه ای جالب ارائه می داد. در تمامی داستانهایش میلتون اریکسون شخصیتی جدی بود اما هرگز مجازات گر نبود. هدف وی کمک به کودکان در رشد دادن به ادراک و احساسشان از اراده و قدرت شان است و استفاده از پری مراقبت کننده شش ساله ها عنصری اساسی در داستانهای وی بود. کودکان با موجودات تخیلی به هیجان می آیند و از مراوده و گفتگو با آنها لذت می برند. در واقع ایده انتخاب یک موجود الهام بخش در الگوی مهارت آموزی کودک ما نیز برگرفته از همین نظر است و کودک موجودی خیالی را برای خود انتخاب می کند تا در یادگیری مهارت جدیداش به وی کمک کنند. مادر جک سهل گیرتر بود و زمانیکه در مورد موقعیت مشکل زا صحبت می شد از گریه به هق هق می افتاد. جک ساکت بود و ظاهراً از آنچه انجام داده بود شرمنده شده بود. بعد از کسب اطلاعات کافی درباره موقعیت ، درمانگر که توسط جی هی لی از طریق تلفن و آینه یکطرفه هدایت می شد، پیشنهاد داد که مشکل جک در واقع به خاطر عدم شایستگی و ناتوانی در مهار کردن آتش بوده است. درمانگر از اتاق بیرون رفت و بعد از مدتی با یک کاسه فلزی و مقداری کاغذ و یک جعبه کبریت به اتاق برگشت و رو به جک کرد و گفت: " بیا ببینم چقدر در آتش درست کردن مهارت داری." درمانگر از جک خواست که کاغذها را کبریت بزند و درون کاسه فلزی آتش درست کند. جک نیز اطاعت کرد و آنچه را که درمانگر خواسته بود انجام داد. وقتی کارش تمام شد درمانگر عامداً واکنش نشان داد و گفت: " خیلی خوب نبود ، برای روشن کردن این آتش حداقل شش چوب کبریت استفاده کردی ! " درمانگر به اشتباهاتی که جک در حین آتش درست کردن انجام داده بود اشاره کرد و گفت: جعبه کبریت ها را خیلی نزدیک آتش قرار داده ای و خطرناک است؛ چشم از آتش برداشتی و بدون توجه و با بی دقتی آتش را روشن کردی." و بعد به طور واضح به جک گفت که نیاز دارد یاد بگیرد چگونه بهتر آتش درست کند و چگونه آتش را مهار کند که باعث آتش سوزی نشود. در اینجا بود که رو به پدر جک کرد و از او پرسید که آیا مایل است در یادگیری مهارت آتش درست کردن ایمن و مهار کردن آن به پسرش کمک لازم را بکند. پدر نیز قبول کرد که در این برنامه سخت و بسیار دقیق شرکت داشته باشد و روزانه یک ساعت به پسرش آموزش های لازم را بدهد؛ آموزش هایی در ارتباط با سالم و ایمن آتش درست کردن، نحوه روشن کردن شومینه منزل، منقل ذغال روشن کردن و استفاده درست و صحیح از کبریت و نگهداری آن، استفاده درست از فندک و مهار و کنترل آتش و نهایتاً اطفاء حریق و ... . برنامه آموزشی مهارت خیلی جزء به جزء طرح ریزی شد و پدر بسیار مفتخر بود که در نقش یک معلم به پسرش کمک می کند و در کلیپی از یکی از جلسات آنها مشخص بود که جک از سپری کردن زمانش با پدر که مشغول آموزش او در مدیریت و کنترل آتش است لذت می برد. پدر نیز ظاهراً از اینکه به جای عصبانی بودن از پسرش، در کمک به یادگیری او نقشی بر عهده دارد خوشحال و راضی است. در جلسه بعدی زمانیکه پدر در حال آموزش به جک بود طبق یک برنامه روزانه برای دو هفته پیاپی، شاهد یک صحنه تأثیرگذار بودیم در یکی از کلیپ ها جک بسیار سرزنده و شاد بود رو به درمانگر کرد و گفت: " می توانیم حالا کار دیگری را پدرم شروع کنیم؟ " به ما خبر داده شد که درمان اثر داشت و جک مشغولیت ذهنی اش را با آتش از دست داده بود و علاوه بر این ما در ویدئو شاهد بودیم که درمان تأثیر مثبت چشمگیری روی کل اعضاء خانواده به خصوص ، روی رابطه پدر و پسر گذاشته است . در این مورد مثل داستان اریکسون تمرکز درمان روی مشکل جک نبود بلکه تمرکز روی سیستم خانواده بود. روابط بین اعضاء خانواده نه تنها از طریق تمرکز مستقیم بر روابط اعضاء بلکه به عنوان پیامد انسجام خانواده و اتحاد آنها به امید کمک به پسرشان در غلبه بر مشکلاتش، بهبود پیدا کرده بود. ویژگی دیگر این داستان این است که مشکل جک – علاقه وافر به آتش- به عنوان مهارتی که او لازم داشت فرا بگیرد قاب گیری مجدد شد. الگوی مهارت آموزی کودک نیز بر همین اساس و اصول شکل گرفته است. مشکلات کودک به عنوان مهارت هایی برای یادگیری دوباره تعریف می شوند و برنامه ای برای کودک ریخته می شود تا در طی آن مهارتی را با حمایت مهمترین افراد زندگی اش فرا بگیرد و با کمک و حمایت آنها بر مشکلاتش غلبه کند.ایسوکیم برگ و استیو دی شیرز
درمان راه حل محور مکتب دیگری در عرصه روانشناسی است که از ایده های میلتون اریکسون الهام گرفته شده است. این شیوه درمان در طی دهه های 70 تا 80 میلادی در مرکز خانواده درمانی کوتاه در شهر میلواکی در ایالات متحده آمریکا توسط گروهی از درمانگران به رهبری استیو دی شیرز (2005) و ایسوکیم برگ (2007) توسعه یافت. درمان راه حل محور شاخه ای از درمانهایی است که به جای تمرکز بر آنچه مشکل نامیده می شود و یا آنچه که به ظاهر باعث مشکل شده است بر اهداف و آنچه مراجعین درصدد بدست آوردن آن هستند و بر آنچه که آنها می توانند برای رسیدن به خواسته هایشان انجام دهند تمرکز دارد. در درمان راه حل محور اولین تکلیف درمانگر پیدا کردن بهترین نتیجه از جلسات درمان و مشاوره به زعم مراجع می باشد. " مایلی این موقعیت چطور در آینده بهتر شده باشد؟" مثالی از سؤالاتی است که درمانگر راه حل محور ممکن است در اولین جلسه ملاقات با مراجع خود به منظور درک اهداف و خواسته های وی با او مطرح کند. زمانیکه مراجع تصویر نسبتاً واضحی از آنچه که می خواهد را برای درمانگر ترسیم کرد، او تمام تمرکزش را برای قدرت بخشیدن و کمک به مراجع برای رسیدن به اهداف و خواسته هایش می گذارد. الگوی مهارت آموزی کودک نیز همین روش را دنبال می کند با این تفاوت که اولین سؤال برای رسیدن به خواسته مراجع کمی اصلاح می شود و به این سؤال تغییر می کند که " مهارتی که بچه ها لازم دارند تا در این موقعیت ها بکار ببرند تا آینده بهتر شود چیست یا کدام است؟" این تغییر و تعدیل در سؤال بر اساس مشاهداتی است که هنگام کار با کودکان با استفاده از رویکرد راه حل محور بدست می آید. پاسخ به این سؤال در واقع نتیجه دلخواه و انتظار والدین از جلسات مشاوره است مبنی بر تغییر رفتار کودک یا به عبارت دیگر، کودک آنها یاد بگیرد بطور متفاوتی از قبل در موقعیت مورد نظر واکنش نشان دهد و یا رفتار متفاوتی داشته باشد. ویژگی دیگر درمان راه حل محور در اینست که تأکید و تمرکز بر کوچکترین نشانه های پیشرفت دارد، سؤالاتی مثل" اخیراً هیچ گونه پیشرفتی وجود داشته است یا داشته اید؟" و یا " آیا زمانهایی بوده است که موقعیت کمی بهتر شده بوده، باشد؟" سؤالات رایجی هستند که در ارتباط با بیرون کشیدن اطلاعات روند پیشرفت ، بکار برده می شوند و یا برای آغاز بحث در مورد اینکه مراجع چگونه موفق شده که تغییری هرچند کوچک، پیشرفتی هرچند کوچک داشته باشد. تمرکز بر روند رشد و پیشرفت نیز یکی از ویژگی الگوی مهارت آموزی کودکان است که در آن کودکان توجه مثبت زیادی را به خاطر صحبت در مورد پیشرفتشان دریافت می کنند و همچنین برای تمرین کردن و اجرا و به نمایش گذاشتن مهارتی که در حال یادگیری آن هستند بسیار مورد تشویق و تحسین اطرافیان و حامیان خود قرار می گیرند.میشیل وایت و دیوید ایپستون
هنوز مکتب دیگری از روانشناسی وجود دارد که در گسترش و شکل گیری الگوی مهارت آموزی کودکان الهام بخش ما بوده است و آن مکتب روایت درمانی است که میشیل وایت (2008) در استرالیا و دیوید ایپستون در نیوزلند، پیشگام آن بوده اند. در اواسط دهۀ 80 میلادی ما به مقاله ای از میشل وایت تحت عنوان " از آوار تا پیروزی، از تبهکاری تا پرهیزکاری" برخوردیم که در این مقاله برجسته وایت یک رویکرد خانواده درمانی شاد و مهیج را توصیف کرده بود. که برای کمک به کودکانی که از بی اختیاری دفع به خاطر امتناع از رفتن به دستشویی رنج می بردند طراحی شده بود. رویکرد وایت بر اساس ایده ای بود که مشکل کودک را به موجود خیالی به نام " پی پی آب زیرکاه" نسبت می داد و سرزنش می کرد و مقصر به وجود آمدن این مشکل می دانست. در این مقاله روند سیستماتیکی توصیف می شد که کودک توسط والدین اش حمایت می شود و با هم درگیر بازی می شدند که هدف اش مغلوب کردن " پی پی آب زیرکاه" بود. بازی شامل چندین فعالیت می شد از جمله دویدن تا جایی که ممکن است به سمت سرویس بهداشتی از جایی که " پی پی آب زیرکاه" به کودک حمله می کرد و یا او را وادار می کرد که شلوارش را کثیف کند؛ با این فرض که مرتب روی سنگ توالت نشستن برای 20 دقیقه بعد از میل کردن غذا و عروسکی به کودک دادن به عنوان دلگرمی او در سرویس بهداشتی می توانست به او در جنگ علیه پی پی آب زیرکاه کمک کند. گزارش وایت بطور غافلگیرکننده ای نتیجه خوب به همراه داشت و رویکردش هر چیزی را که قبلاً در ادبیات روانشناسی کودک در مورد بی اختیاری مدفوع در کودکان نوشته شده بود را رد کرد و اساسی را برای ایجاد موجی از علاقه به راههای مفرح و شاد در کمک به کودکان در فائق آمدن بر مشکلاتشان با حمایت خانواده ها و دوستانشان بنا کرد . خوانندگان شان با این رویکرد آشنا شدند و همچنین می دانستند که " برونی سازی مشکل" قادر خواهد بود تأثیر روایت درمانی را در الگوی مهارت آموزی کودکان ارتقاء دهد . این مطلب را نیز باید اضافه کنیم که علاوه بر تأثیرات حرفه ای زیاد که به برخی از آنها در بالا اشاره شد؛ الگوی مهارت آموزی کودک همچنین از تعداد زیادی ایده های خلاقانه خود کودکان و والدین شان که ما با آنها سالها کار کرده ایم الهام گرفته شده است .تاریخ پزشکی (از مصر باستان تا جنگ جهانی دوم)
فهرست مطالب
فصل اول: پزشکی ماقبل تاریخ.............................................................................. 11
1-1- بهداشت ماقبل تاریخ، تنازعی برای بقا................................................................................... 13
2-1- پزشکی مصر، طلسمهای جادویی برای روان درمانی........................................................... 17
3-1- پزشکی قانون مدار................................................................................................................ 21
4-1- پزشکی شرق، یک سنت جایگزین....................................................................................... 24
5-1- یونان باستان، شروع عقیده بقراط......................................................................................... 30
6-1- روم باستان، تداوم سنت یونانی............................................................................................. 33
7-1- جالینوس............................................................................................................................... 36
8-1- قرون وسطی، از صومعه تا دانشگاه پزشکی.......................................................................... 39
9-1- احیای طب باستان، از ایران تا اسپانیا.................................................................................... 46
10-1- مرگ سیاه، طاعون............................................................................................................. 48
فصل دوم: دوره رونسانس و روشنفکری............................................................... 51
1-2- دوره رونسانس، کشف کالبد بدن........................................................................................... 52
2-2- پاراسلسوس............................................................................................................................ 56
3-2- عصر روشنفکری،سرنگونی جالینوس..................................................................................... 59
4-2- عصر طلایی شیادها، قرن ساده لوحی.................................................................................... 68
فصل سوم: قرن نوزدهم........................................................................................ 73
1-3- بی حسی، از گاز خنده تا کوکائین........................................................................................... 74
2-3- اعجاز افیون............................................................................................................................ 86
3-3- تکنولوژی پزشکی.................................................................................................................. 89
4-3- نجات مادران.......................................................................................................................... 93
5-3- انتقال بیماری......................................................................................................................... 95
6-3- هاری................................................................................................................................... 100
7-3- اولین عمل جراحی ضدعفونی............................................................................................. 103
8-3- بازگشت به اصول اولیه، شروع ژنتیک................................................................................. 109
9-3- معاینه و جراحی، زنان زیر تیغ جراحی................................................................................. 112
10-3- آغاز روانپزشکی................................................................................................................. 116
11-3- سلامت عمومی................................................................................................................. 120
12-3- مردان رستاخیز.................................................................................................................. 124
13-3- زنان پزشک و پرستار......................................................................................................... 126
14-3- آب درمانی......................................................................................................................... 130
فصل چهارم: پزشکی قبل از جنگ جهانی دوم................................................... 133
1-4- تمرین و آموزش.................................................................................................................. 134
2-4- هالستد، پدر جراحی آمریکا.................................................................................................. 137
3-4- خون..................................................................................................................................... 142
4-4- پزشکی در مناطق گرمسیری............................................................................................... 145
5-4- تب زرد................................................................................................................................. 149
6-4- اکتشافات نورولوژی............................................................................................................. 153
7-4- سیفلیس............................................................................................................................... 157
8-4- کشف هورمونها................................................................................................................. 162
9-4- کشف انسولین..................................................................................................................... 165
10-4- مبارزه با عفونت................................................................................................................. 170
11-4- ویروسها.......................................................................................................................... 174
12-4- مبارزه علیه سل................................................................................................................. 178
13-4- آلرژی، هیستامین و آنافیلاکسی....................................................................................... 182
14-4- پیشرفت زایمان، تولد ایمن................................................................................................ 186
15-4- مشکلات تنفسی.............................................................................................................. 190
16-4- روانشناسی و روانپزشکی.................................................................................................. 194
17-4- تغذیه، کشف ویتامینها.................................................................................................... 200
18-4- میکروسکوپها و نظارت.................................................................................................. 203
19-4- اشعه ایکس...................................................................................................................... 207
20-4- تشعشع............................................................................................................................. 210
21-4- بهداشت عمومی............................................................................................................... 215
فصل پنجم: جهان در جنگ................................................................................. 219
1-5- پنیسیلین، کشف اولین آنتی بیوتیک.................................................................................. 220
2-5- پیشرفت در جراحی پلاستیک.............................................................................................. 225
3-5- مراقبهای بهداشتی برای عموم......................................................................................... 230
4-5- آن سوی جنگ.................................................................................................................... 234
فصل ششم: پیشرفتهای پزشکی پس از جنگ جهانی دوم.............................. 237
1-6- پیشگیری از بارداری............................................................................................................ 238
2-6- قرص ضد بارداری............................................................................................................... 240
3-6- فرزندآوری........................................................................................................................... 243
4-6- زایمان طبیعی...................................................................................................................... 247
5-6- محافظت از کودکان............................................................................................................ 250
6-6- امیدی برای نوزادان آبی...................................................................................................... 255
فصل هفتم: پیشرفت علم و فناوری پس از جنگ................................................ 261
1-7- بیوشیمی وراثت................................................................................................................... 262
2-7- ظهور داروسازی................................................................................................................... 268
3-7- درون بدن........................................................................................................................... 275
4-7- فناوری پزشکی.................................................................................................................... 282
5-7- تعویض مفصل ران.............................................................................................................. 287
6-7- کاشت و پیوند اعضا............................................................................................................. 292
7-7- درمان بیمارهای قلبی.......................................................................................................... 302
تاریخ پزشکی از راه دور
کتاب حاضر تاریخچهای است از تلاشهای پزشکان و مخترعین در سالهای دور و تحقیقاتی که برای دستیابی و ابداع روشهای پزشکی از راه دور برای ارتقاء علم پزشکی در دنیا انجام شده است. این کتاب در دو بخش نگارش شده است. بخش اول ترجمه کتاب ارزشمند تاریخ یک قرن پزشکی از راه دور که جمعآوری تحقیقات ارزشمند نگارنده کتاب آنتوان ولادزمیرسکی و مالینا جوردانووا میباشد و بخش دوم تحقیقاتی است که ما در حوزه پزشکی از راه دور از گذشته تا حال انجام دادهایم و در بخشهایی حتی تحقیقات گذشته کتاب را تکمیل نمودهایم.
این کتاب میتواند دید وسیع و عمیقی به خواننده در خصوص زحمات بسیار ارزشمند دانشمندان در راه پیشرفت پزشکی از راه دور بدهد. ارتقاء سریع و پیشرفتهای چشمگیر دانش پزشکی از راه دور عاملی بود برای ما تا بر آن شویم به بررسی تاریخ این بخش از علم پزشکی بپردازیم.
تشخیص و درمان اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)
آشنایی اولیه با ابعاد تاریخی استرس روانی پس از حادثه PTSD
اختلال استرس روانی پس از حادثه
اختلال استرس روانی پس از حادثه (PTSD) عبارت است از مجموعهای از علائم نشانگانی که در پی مواجهه با «عامل فشار آسیبزای بینهایت شدیدی» پیدا میشود؛ این مواجهه میتواند بهصورت دیدن، حضور، یا شنیدن باشد. معمولاً فرد بهصورت درماندگی به این تجربه دردناک پاسخ میدهد، واقعه را دائماً در ذهن خود مجسم میکند و درعینحال میخواهد از یادآوری خاطرت دردناکش اجتناب کند. برای اینکه بتوان تشخیص این اختلال را مطرح کرد، علائم مزبور باید لااقل یک ماه طول کشیده باشد و بر حوزههای مهمی از زندگی بیمار نظیر حوزههای خانوادگی و شغلی او باید تأثیر چشمگیری نهاده باشد. اختلال فشار روانی حاد نیز به تعریف DSM-IV-TR به مقدار زیادی شبیه PTSD (در ظرف چهار هفته پس از واقعه) پیدا میشود و به مدت دو روز تا چهار هفته نیز طول میکشد. اگر این علائم پس از 4 هفته نیز باقی بمانند تشخیصPTSD مطرح خواهد شد. ويژگی قابلذکر ديگر حافظه در PTSD، فلاشبکها يا تجربه دوباره زنده شدن[1]رویداد است. فلاشبکها دارای جزئيات حسی مانند، تصاوير ديداری واضح و همچنين دربرگيرنده صداها و حواس ديگر هستند. بااینوجود، اين تصاوير عموماً نامنسجم[2] و آشفته هستند.
[1]- reliving
[2]- fragmentary
تشخیص و درمان اختلال نقص توجه – بیش فعالی کودکان و نوجوانان (کتاب الکترونیک)
هر جامعه ای برای پیشرفت و رشد در ابعاد مختلف اجتماعی، اقتصادی و فرهنگی نیاز به افرادی دارد که از نظر روانی و جسمانی سالم باشند و کودکی دوره ای پراهمیت در شکل دهی به ساختار روانی فرد است که اثر آن در تمامی سطوح زندگی باقی میماند و سلامتی و بیماری کودکان به عنوان یکی از اساسی ترین، مهم ترین و آسیب پذیرترین اقشار جامعه در سلامتی و بیماری جامعهی فردا و نسلهای آینده اثراتی قابل توجه خواهد داشت. بیش از یک میلیارد نفر از جمعیت جهان را کودکان تشکیل میدهند که 85 درصد آنها در کشورهای در حال توسعه به سر میبرند. در ایران، بیش از 50 درصد جمعیت را کودکان و نوجوانان تشکیل میدهد و میزان شیوع اختلالات دوران کودکی بین 6 تا 25 درصد بیان شده است. با توجه به جمعیت بالای افراد زیر 19 سال، توجه به سلامت روانی این تعداد از جمعیت کشورمان از اهمیت بسزایی برخوردار است. بنابراین، فهم علائم هشداردهنده و فاکتورهای خطر اختلالات روانی مورد توجه زیادی قرار گرفته است و توجه به این نکات در پیشگیری و تشخیص زودرس بیماری میتواند کمک کننده باشد
اختلال کمتوجّهی - بیشفعال یک اختلال رفتاری رشدی است. معمولاً فرد توانایی دقّت و تمرکز بر روی یک موضوع را نداشته، یادگیری در او کند است و فرد از فعّالیّت بدنی غیرمعمول و بسیار بالا برخوردار است. این اختلال با فقدان توجه، فعّالیت بیشازحد، رفتارکیبی باید به دقت تحت نظر و درمان گردد.شایعترین اختلال رفتاری در سنین کودکی و بلوغ است،. این عارضه بیشتر در دوران ابتدایی مدرسه برای کودکان رخ می دهد
معمولا همهی ما دست کم یک کودک بیش فعال را در خانواده یا اقوام خود سراغ داریم. این کودکان بسیار باهوش و با استعداد هستند، ولی در زندگی تحصیلی و شغلی موفق نمیشوند، زیرا نمیتوانند بر چیزی تمرکز کنند و انرژی و استعدادهای سرشار خود را در جهتی درست بهکار بگیرند. خوشبختانه این مسئله قابل کنترل است و اگر والدین بدانند که چگونه با کودک بیش فعال خود برخورد کنند، میتوانند انرژی و استعدادهای او را به مسیر درست هدایت کرده و زمینهی موفقیتهای او در آینده را فراهم کنند. علائم بیش فعالی، مواردی مانند مشکل در سازماندهیِ وظایف، پرت شدن حواس، اجتناب از انجام کارهای سختی که نیاز به تلاش دارند، ناتوانی در حفظ توجه به یک کار و مشکل در دنبال کردن یک کار تا انتها است. بیش فعالی، با بیقراری، بیش از حد صحبت کردن، و ناآرامی در کودک، خود را نشان میدهد. اصلیترین علامتِ آن، وجود الگوی مداومی است که در عملکرد یا رشد کودک، اختلال ایجاد میکند.
معمولا علائم بیش فعالی، در دو یا چند حوزه از زندگی فرد مشاهده میشوند: یعنی خانه، محلِ کار، مدرسه و روابط اجتماعی. شیوهی بروز و میزانِ نشانه های بیش فعالی، باید به صورتی باشد که با میزانِ رشدی که از کودک انتظار داریم، در تضاد باشد. یعنی کودک باید به میزان قابل توجهی، در مقایسه با همسالانِ خود، بیش فعال تر باشد.
دراین کتاب که شامل نه فصل می باشد ،ابتدا به تاریخچه و تعریف این اختلال میپردازیم سپس روش های ارزیابی و تشخیص ، مشکلات همراه با این اختلال ، نقص کارکردهای اجرایی، روشهای درمانی – کاربردی برای والدین و معلمان و تفکیک این اختلال از اختلالات دیگر اورده شده است. امیدواریم این کتاب بتواند راه گشای خوبی برای همه دوستان باشد.
تعادل 0.2 (کتاب الکترونیک)
تعلیم و تربیت از منظر مشاهیر ادبی ایران (کتاب الکترونیک)
فهرست مطالب
پیشگفتار................................................................................................................ 5
فصل اول: مروری بر ادبیات تعلیمی........................................................... 8
مقدمه.................................................................................................................... 8
بحثی در باب انواع ادبی............................................................................................. 9
چیستی (ماهیت) ادبیات تعلیمی................................................................................ 11
پیشینه ادبیات تعلیمی............................................................................................... 13
الف. سابقه ادبیات تعلیمی در ایران...................................................................... 14
ب. سابقه ادبیات تعلیمی در جهان........................................................................ 16
شعر تعلیمی........................................................................................................... 18
فصل دوم: تربیت از دیدگاه امام محمد غزالی.......................................... 20
زندگی نامه و آثار امام محمد غزالی.......................................................................... 20
تعریف تربیت از دیدگاه غزالی................................................................................. 23
امکان تربیت......................................................................................................... 25
حد تربیت............................................................................................................. 26
نتیجه گیری........................................................................................................... 26
فصل سوم: تربیت از دیدگاه سعدی......................................................... 28
آشنایی با زندگی نامه سعدی.................................................................................... 28
تالیفات و آثار سعدی.............................................................................................. 30
تربیت از دیدگاه سعدی.......................................................................................... 30
انواع تربیت از نظر سعدی........................................................................................ 32
اهداف تربیتی از دیدگاه سعدی................................................................................ 37
مبانی تربیت از دیدگاه سعدی.................................................................................. 45
اصول تربیتی از دیدگاه سعدی................................................................................. 50
روشهاي تعليم و تربیت از دیدگاه سعدي................................................................... 62
تحلیل برخی عقاید تربیتی سعدی.............................................................................. 98
فصل چهارم: تربیت از دیدگاه حافظ..................................................... 103
زندگی نامه حافظ شیرازی..................................................................................... 103
بررسی ادبیات تعلیمی در اشعار حافظ...................................................................... 104
تعلیم و تربیت در اشعار حافظ................................................................................. 105
مبارزه با ریا، محوری ترین رسالت تعلیمی حافظ....................................................... 108
اهداف تربیتی حافظ............................................................................................. 109
نتیجه گیری......................................................................................................... 112
فصل پنجم: تربیت از دیدگاه خواجه نصیر الدین طوسی........................... 114
آشنایی با زندگی و آثار خواجه نصیر الدین طوسی.................................................... 114
نظر خواجه نصیر درباره تربیت................................................................................ 118
اهداف تعلیم و تربیت............................................................................................ 119
دیدگاه خواجه نصیر درباره اهداف تعلیم و تربیت...................................................... 120
انواع تربیت از دیدگاه خواجه نصیر......................................................................... 128
مبانی تعلیم و تربیت.............................................................................................. 129
مبانی تعلیم و تربیت از دیدگاه خواجه نصیر الدین طوسی............................................ 129
مبانی اول تربیت از نظر خواجه نصیر الدین طوسی................................................ 129
مبنای دوم تربیت از دیدگاه خواجه نصیر الدین طوسی:......................................... 142
مبنای سوم تربیت از دیدگاه خواجه نصیر الدین طوسی......................................... 143
اصول تعلیم و تربیت از دیدگاه خواجه نصیر............................................................. 145
روشهای تربیتی از دیدگاه خواجه نصیر نصیر الدین طوسی.......................................... 154
بررسی تحلیلی مبانی، اصول و روشهای تربیتی خواجه نصیر......................................... 162
منابع و مآخذ...................................................................................... 166
تکنیکهای گوش دادن فعال؛ 30 ابزار کاربردی برای تقویت مهارت های ارتباطی شما
من به عنوان روان درمانگر با مراجعه کنندگانی در هر سنی از جمله فرد، زوج ها، خانوادهها و والدین کار میکنم. بیشتر کارهای من شامل کمک به مردم در بهبود مهارت های ارتباطی و روابط خود با اطرافیان است. تکنیک هایی که من استفاده میکنم بسته به نیازهای هر مراجعه کننده، متفاوت است، اما صرف نظر از روش، گوش دادن فعال همیشه بخشی جدایی ناپذیر از هر درمانی است. بدون آن، من نمیتوانم به مراجعه کنندگانم کمک کنم احساس شنیده شدن و مهم بودن داشته باشند، همچنین نمیتوانم روابطی را ایجاد کنم که برای ارتباط موفق مراجعه کننده-درمانگر بسیار مهم است.
علاوه بر این، من همیشه این مهارت مهم را به مراجعه کنندگانم میآموزم. نتایج قابل توجه است: پیشرفت هایی در نحوه درک خود، نحوه تعامل با دیگران و نحوه درک و رفتار دیگران - چه در روابط شغلی و کاری و چه در زندگی شخصی آنها.
بنابراین، "گوش دادن فعال" در واقع به چه معناست؟ این مفهوم، ساده به نظر میرسد، اما عمل کردن به آن، کاملاً چالش برانگیز است.
تمرینات رهایی از اضطراب برای کودکان با استفاده از قدرت تخیّل، خود را از هراسها و نگرانیها برهانید (کتاب الکترونیک)
فعالیتها و تجارب روزانه میتوانند برای کودکان مضطرب غافلگیرکننده باشند. این کودکان مستعدتر هستند تا از مدرسه جا بمانند، نخواهند مقابل کلاس صحبت کنند، نخواهند در فعالیتهای خارج از کلاس شرکت کنند و حتی در دوست یابی نیز دچار مشکل شوند. پس برای این که به یک کودک مضطرب کمک کنید تا بتواند با ترسهایش مواجه شود و بر نگرانی غلبه کند، چه کار میتوان کرد؟
در کتاب تمرینات غلبه بر اضطراب برای کودکان، بچهها نقش مهمی که تخیل آنها در اضطراب بازی میکند را یاد میگیرند، قدرت ذهن خلاق خود را در جهت رفع افکار نگرانکننده به کار گرفته و نگرانیهایشان را مدیریت میکنند. استفاده از تمریناتی که بر پایه درمان شناختی-رفتاری (CBT) هستند، مهارتهایی از جمله حل مسئله، قاطعیت، تفکر مثبت، آگاهی از بدن، آرامسازی و ذهنآگاهی را فرا میگیرند و نیز با تمرکز بر نقاط قوتشان و تخیلات واضحی که دارند (به جای مسئله اضطراب) برای مواجهه مستقیم با نگرانیها توانمند میشوند!
کتاب تمرینات رهایی از اضطراب برای کودکان، خانوادهها را با ابزاری فوق العاده برای کمک به تعداد رو به رشد کودکانی که مسائل اضطرابی را تجربه میکنند، تجهیز میکند: تخیل خود کودک.
--- استوارت شانکر، استاد دانشگاه یورک
دکتر رابین آلتر، یک روانشناس بالینی با بیش از سه دهه تجربه در حوزه سلامت روان کودکان است. او به صورت شخصی کار میکند و همکاری طولانی مدتی با مراکز مختلف سلامت روان کودکان در تورنتوی کانادا داشته است.
کریستال کلارک، استاد مددکاری اجتماعی، بیش از یک دهه تجربه در زمینههای مددکاری اجتماعی و سلامت روان دارد و علاوه بر فعالیت به عنوان مددکار اجتماعی مدارس، کار شخصی خود یعنی درمانگری به شیوهی کلارک را در تورنتوی کانادا ادامه میدهد.